Run.GPS Community Server - nahe Schöneberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schöneberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:04	5.42	11:04	0	0	0	0	0
1.00	1.00	05:31	10.88	05:31	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:15	6.49	09:15	123	101	0	0	0
3.00	1.00	01:34	38.30	01:34	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:05	28.80	02:05	0	0	0	0	0
5.00	1.00	00:59	61.02	00:59	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:00	30.00	02:00	89	99	0	0	0
7.00	1.00	02:39	22.64	02:39	7	2	0	0	0
8.00	1.00	00:53	67.92	00:53	0	0	0	0	0
9.00	1.00	10:21	5.80	10:21	0	0	0	0	0
10.00	0.50	09:58	3.04	19:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.09.2010 06:20:00

Dauer:

0.00:56:20

Aktive Zeit:

0.00:19:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.04	0.54	51:28	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.68	8.15	07:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.91	10.95	05:29	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.97	11.68	05:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.26	3.17	18:55	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.66	31.89	01:53	138	110	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.60	31.25	01:55	96	103	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.72	20.62	02:55	10	13	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.41	4.94	12:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.24	2.88	20:50	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:20	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:54 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.07.2010	15.74	03:49
25.07.2010	14.99	04:00
02.08.2010	14.53	04:08
19.09.2010	14.38	04:10
08.08.2010	14.38	04:10
29.07.2010	14.38	04:10
29.08.2010	13.98	04:17
11.07.2010	13.93	04:18
Dieses Training	11.19	05:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

275 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:45	0.00:02:36	0.00	0	0
2	00:39	0.00:08:51	0.34	86	0
3	00:34	0.00:13:23	1.37	88	0
4	00:43	0.00:15:46	1.86	85	0
5	06:59	0.00:18:52	2.52	88	0
6	00:35	0.00:34:42	7.99	81	0
7	10:07	0.00:38:03	9.85	82	0
8	00:54	0.00:48:15	10.12	87	0
9	03:21	0.00:52:58	10.50	96	0
∑	29:37