Run.GPS Community Server - nahe Mitte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mitte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:09	4.24	14:09	132	114	0	0	0
1.00	1.00	04:27	13.48	04:27	20	17	0	0	0
2.00	1.00	03:42	16.22	03:42	4	10	0	0	0
3.00	1.00	04:23	13.69	04:23	10	4	0	0	0
4.00	1.00	02:08	28.13	02:08	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:24	17.65	03:24	6	12	0	0	0
6.00	1.00	03:19	18.09	03:19	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:10	5.37	11:10	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:35	9.11	06:35	166	126	0	0	0
9.00	1.00	06:25	9.35	06:25	88	96	0	0	0
10.00	0.60	08:40	4.13	14:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.09.2010 12:41:00

Dauer:

0.01:08:24

Aktive Zeit:

0.00:30:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.59	3.52	17:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.74	10.41	05:46	121	83	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.73	16.37	03:40	18	26	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.61	15.66	03:50	28	34	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.60	3.58	16:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.93	11.59	05:11	138	97	0	0	0
0.01:00:00	08:24	0.41	2.90	20:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:50 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.07.2010	15.74	03:49
25.07.2010	14.99	04:00
02.08.2010	14.53	04:08
19.09.2010	14.38	04:10
08.08.2010	14.38	04:10
29.07.2010	14.38	04:10
29.08.2010	13.98	04:17
11.07.2010	13.93	04:18
Dieses Training	9.29	06:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

274 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:07:44	0.36	99	0
2	03:56	0.00:08:55	0.47	105	0
3	00:43	0.00:16:31	1.48	84	0
4	01:25	0.00:24:41	3.59	84	0
5	00:46	0.00:29:33	5.05	83	0
6	00:31	0.00:32:31	6.16	84	0
7	06:59	0.00:37:46	7.50	83	0
8	04:51	0.00:45:23	7.93	118	0
9	03:28	0.00:53:40	9.01	82	0
10	04:47	0.01:01:03	10.45	83	0
11	02:12	0.01:06:11	10.55	84	0
∑	30:39