Run.GPS Community Server - nahe Mitte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mitte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:07	9.15	06:33	132	122	0	0	0
2.00	2.00	09:00	13.33	04:30	49	53	0	0	0
4.00	2.00	07:35	15.82	03:47	86	92	0	0	0
6.00	2.00	09:07	13.16	04:34	102	96	0	0	0
8.00	2.00	41:29	2.89	20:45	108	99	0	0	0
10.00	2.00	08:59	13.36	04:30	89	87	0	0	0
12.00	2.00	09:47	12.27	04:54	94	113	0	0	0
14.00	2.00	08:55	13.46	04:28	109	99	0	0	0
16.00	1.68	43:54	2.30	26:07	89	98	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2010 08:04:00

Dauer:

0.02:31:54

Aktive Zeit:

0.01:16:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.51	10.53	05:42	175	160	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.63	13.89	04:19	191	207	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.18	0.53	52:36	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.68	5.04	11:54	22	15	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.20	12.59	04:46	188	201	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.53	7.60	07:54	190	188	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.74	2.21	27:08	0	0	0	0	0
0.02:20:00	11:54	0.22	1.09	54:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:19 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2010	20.71	02:54
02.07.2010	11.40	05:16
24.05.2010	8.61	06:58
Dieses Training	6.98	08:35
16.09.2010	6.78	08:51
24.06.2010	6.29	09:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

458 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:03:59	0.35	113	0
2	00:34	0.00:06:41	0.59	85	0
3	01:09	0.00:11:26	1.76	74	0
4	01:04	0.00:22:25	4.01	81	0
5	00:58	0.00:28:26	5.90	81	0
6	00:38	0.00:29:35	5.99	90	0
7	00:49	0.00:30:37	6.13	94	0
8	02:08	0.00:37:27	7.89	78	0
9	17:02	0.00:42:57	8.32	85	0
10	07:37	0.01:17:07	8.77	80	0
11	00:32	0.01:30:43	10.28	73	0
12	01:04	0.01:32:21	10.48	73	0
13	01:38	0.01:34:29	10.77	75	0
14	00:47	0.01:41:31	12.58	74	0
15	00:30	0.01:45:22	13.57	80	0
16	01:22	0.01:46:41	13.67	100	0
17	00:30	0.01:49:45	14.20	91	0
18	00:46	0.01:53:03	14.80	89	0
19	02:40	0.01:59:42	16.38	73	0
20	00:44	0.02:12:46	16.75	88	0
21	01:05	0.02:17:37	17.24	85	0
22	16:13	0.02:20:42	17.46	92	0
23	03:24	0.02:38:20	17.62	89	0
∑	04:11