Run.GPS Community Server - nahe Mitte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mitte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	29:49	4.02	14:54	92	90	0	0	0
2.00	2.00	07:28	16.07	03:44	89	93	0	0	0
4.00	2.00	07:42	15.58	03:51	5	4	0	0	0
6.00	2.00	15:44	7.63	07:52	84	87	0	0	0
8.00	2.00	29:40	4.04	14:50	94	91	0	0	0
10.00	2.00	07:29	16.04	03:45	8	9	0	0	0
12.00	2.00	07:09	16.78	03:35	9	5	0	0	0
14.00	2.00	09:27	12.70	04:44	88	89	0	0	0
16.00	2.00	51:34	2.33	25:47	89	90	0	0	0
18.00	0.25	07:56	1.87	32:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.06.2010 06:51:00

Dauer:

0.02:53:59

Aktive Zeit:

0.01:16:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.67	2.02	29:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.71	11.13	05:24	178	173	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.59	10.76	05:34	89	92	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.79	2.36	25:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.80	11.40	05:16	21	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.51	13.52	04:26	254	173	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.18	0.55	49:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.46	1.38	43:38	0	0	0	0	0
0.02:40:00	13:59	0.55	2.34	25:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:13 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2010	20.71	02:54
02.07.2010	11.40	05:16
24.05.2010	8.61	06:58
02.09.2010	6.98	08:35
16.09.2010	6.78	08:51
Dieses Training	6.29	09:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

698 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:11	0.00:01:18	0.00	0	0
2	01:06	0.00:03:36	0.07	82	0
3	09:39	0.00:07:07	0.41	87	0
4	04:01	0.00:16:52	0.45	86	0
5	05:52	0.00:21:17	0.74	85	0
6	02:07	0.00:38:15	4.37	81	0
7	01:23	0.00:46:36	6.34	82	0
8	02:53	0.00:51:27	7.40	81	0
9	00:48	0.00:54:24	7.57	85	0
10	02:00	0.00:56:03	7.71	86	0
11	16:25	0.01:02:49	8.17	87	0
12	03:30	0.02:22:42	9.19	84	0
13	00:46	0.02:28:15	10.09	82	0
14	00:31	0.02:32:22	11.04	78	0
15	00:36	0.02:39:02	12.96	80	0
16	00:36	0.02:47:44	15.05	82	0
17	00:36	0.02:49:01	15.26	83	0
18	00:43	0.02:53:40	16.83	82	0
19	18:51	0.02:55:25	17.02	76	0
20	04:40	0.03:35:42	17.63	85	0
21	01:24	0.03:40:27	17.82	83	0
22	01:03	0.03:44:00	18.11	84	0
23	04:36	0.03:46:31	18.25	92	0
∑	26:17