Run.GPS Community Server - nahe Dahlem (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Dahlem (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:42	10.26	05:51	172	171	0	0	0
2.00	2.00	08:57	13.41	04:29	83	83	0	0	0
4.00	2.00	05:26	22.09	02:43	167	167	0	0	0
6.00	2.00	10:48	11.11	05:24	167	168	0	0	0
8.00	2.00	02:27	48.98	01:14	0	0	0	0	0
10.00	2.00	04:54	24.49	02:27	166	167	0	0	0
12.00	2.00	08:04	14.88	04:02	165	166	0	0	0
14.00	2.00	25:41	4.67	12:51	182	180	0	0	0
16.00	1.46	13:50	6.34	09:28	165	82	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.07.2010 22:14:00

Dauer:

0.01:31:53

Aktive Zeit:

0.00:44:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.11	6.66	09:01	88	86	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.65	15.93	03:46	250	251	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.27	19.64	03:03	335	251	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.31	19.85	03:01	83	83	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.53	21.17	02:50	254	251	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.31	1.85	32:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.27	1.64	36:39	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.22	13.33	04:30	182	177	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.79	4.71	12:44	0	0	0	0	0
0.01:30:00	01:53	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:33 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2010	20.71	02:54
Dieses Training	11.40	05:16
24.05.2010	8.61	06:58
02.09.2010	6.98	08:35
16.09.2010	6.78	08:51
24.06.2010	6.29	09:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

449 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:59	0.00:00:44	0.03	84	0
2	00:49	0.00:12:07	2.16	83	0
3	01:47	0.00:14:24	2.56	82	0
4	00:32	0.00:21:09	4.20	83	0
5	00:45	0.00:39:24	10.28	83	0
6	00:41	0.00:43:13	11.46	82	0
7	03:00	0.00:49:52	13.87	79	0
8	05:10	0.00:53:45	14.12	84	0
9	04:06	0.08:10:49	14.18	85	0
10	00:36	0.08:15:17	14.48	85	0
11	00:50	0.08:21:43	15.90	82	0
12	05:50	0.08:26:56	17.21	79	0
13	03:48	0.08:33:03	17.40	82	0
∑	34:53