Run.GPS Community Server - nahe Dahlem (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Dahlem (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	39:25	3.04	19:43	85	86	0	0	0
2.00	2.00	07:18	16.44	03:39	85	95	0	0	0
4.00	2.00	06:48	17.65	03:24	100	94	0	0	0
6.00	2.00	20:27	5.87	10:14	87	86	0	0	0
8.00	2.00	26:46	4.48	13:23	170	170	0	0	0
10.00	2.00	04:18	27.91	02:09	4	3	0	0	0
12.00	2.00	07:43	15.55	03:52	87	87	0	0	0
14.00	2.00	05:24	22.22	02:42	92	90	0	0	0
16.00	2.00	08:55	13.46	04:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2010 21:45:00

Dauer:

0.02:07:06

Aktive Zeit:

0.00:43:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.04	0.24	09:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.14	0.84	11:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.26	1.54	39:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.93	11.59	05:11	85	87	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.04	18.24	03:17	184	183	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.17	7.02	08:33	2	2	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.24	7.42	08:05	86	2	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.40	2.38	25:09	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.34	2.06	29:08	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.24	7.44	08:04	88	86	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.65	21.90	02:44	90	88	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.77	16.65	03:36	166	173	0	0	0
0.02:00:00	07:06	0.30	2.53	23:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:22 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2010	20.71	02:54
02.07.2010	11.40	05:16
Dieses Training	8.61	06:58
02.09.2010	6.98	08:35
16.09.2010	6.78	08:51
24.06.2010	6.29	09:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

692 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	21:36	0.00:04:55	0.00	0	0
2	08:10	0.00:28:11	0.43	85	0
3	03:20	0.00:42:29	3.04	79	0
4	01:52	0.00:46:53	4.06	92	0
5	07:09	0.00:53:36	6.43	85	0
6	10:10	0.01:02:59	7.54	85	0
7	07:53	0.01:14:45	8.08	84	0
8	04:27	0.01:32:29	10.39	86	0
9	01:22	0.01:45:31	13.87	82	0
10	00:37	0.01:52:47	15.90	82	0
11	00:56	0.01:53:54	16.04	82	0
12	04:13	0.01:58:31	17.80	82	0
13	04:12	0.02:02:54	18.16	85	0
∑	15:57