Run.GPS Community Server - nahe Sangin-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nsw6341

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sangin-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:39	11.26	05:20	183	153	0	0	0
5.00	5.00	16:58	17.68	03:24	87	90	0	0	0
10.00	5.00	28:12	10.64	05:38	40	97	0	0	0
15.00	5.00	41:12	7.28	08:14	15	237	0	0	0
20.00	5.00	02:36	4.79	12:31	51	511	0	0	0
25.00	5.00	28:00	10.71	05:36	322	84	0	0	0
30.00	5.00	13:08	22.84	02:38	429	7	0	0	0
35.00	5.00	09:44	30.82	01:57	103	30	0	0	0
40.00	5.00	17:02	17.61	03:24	121	85	0	0	0
45.00	5.00	16:43	17.95	03:21	239	237	0	0	0
50.00	2.08	13:31	9.24	06:30	41	74	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.08.2010 12:07:00

Dauer:

0.04:33:51

Aktive Zeit:

0.03:30:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.14	12.28	04:53	245	197	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.72	11.44	05:15	49	107	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.18	12.36	04:51	50	148	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.52	5.04	11:54	5	222	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.87	3.74	16:03	59	288	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.08	6.15	09:45	40	238	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.01	12.03	04:59	502	43	0	0	0
0.03:30:00	30:00	12.21	24.42	02:27	452	99	0	0	0
0.04:00:00	30:00	8.25	16.50	03:38	305	338	0	0	0
0.04:30:00	03:51	0.10	1.52	39:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:03 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.10.2013	22.04	02:43
20.07.2013	21.78	02:45
08.06.2014	21.78	02:45
15.06.2013	21.72	02:46
04.05.2013	21.56	02:47
21.07.2013	20.42	02:56
29.09.2012	20.36	02:57
26.04.2014	20.34	02:57
Dieses Training	11.41	05:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1288 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:15:49	1.77	76	0
2	01:40	0.00:47:12	10.42	101	0
3	01:54	0.00:49:35	10.48	106	0
4	00:56	0.00:59:28	11.85	122	0
5	00:43	0.01:23:16	17.38	177	0
6	00:59	0.01:44:34	19.49	331	0
7	00:52	0.01:45:40	19.51	332	0
8	00:32	0.01:47:01	19.54	349	0
9	00:33	0.01:51:32	19.93	353	0
10	02:18	0.02:01:46	20.63	455	0
11	01:00	0.02:18:01	21.71	588	0
12	00:51	0.02:20:36	21.82	596	0
13	00:35	0.02:36:39	22.87	721	0
14	08:45	0.03:04:15	25.94	883	0
15	00:36	0.03:26:37	31.16	451	0
16	00:31	0.03:29:19	31.47	417	0
17	00:44	0.03:35:26	34.77	169	0
18	00:39	0.03:57:57	43.50	63	0
19	00:32	0.03:58:41	43.50	69	0
20	01:13	0.04:05:21	45.47	61	0
21	00:57	0.04:31:26	52.04	96	0
∑	27:21