Run.GPS Community Server - nahe Schöneberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schöneberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:47	5.09	11:47	95	101	0	0	0
1.00	1.00	03:31	17.06	03:31	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:47	7.71	07:47	123	86	0	0	0
3.00	1.00	03:19	18.09	03:19	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:13	18.65	03:13	77	82	0	0	0
5.00	1.00	02:29	24.16	02:29	7	1	0	0	0
6.00	1.00	02:50	21.18	02:50	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:52	15.52	03:52	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:36	10.71	05:36	91	85	0	0	0
9.00	1.00	03:25	17.56	03:25	0	0	0	0	0
10.00	0.50	07:59	3.79	15:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.08.2010 14:22:00

Dauer:

0.00:55:51

Aktive Zeit:

0.00:32:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.03	0.34	54:48	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.42	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.52	18.19	03:18	9	32	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.83	9.98	06:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.85	10.24	05:52	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.62	19.40	03:06	83	86	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.78	21.36	02:49	8	6	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.08	12.95	04:38	10	6	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.00	12.06	04:59	85	85	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.09	13.07	04:36	2	9	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.29	3.43	17:31	0	0	0	0	0
0.00:55:00	00:51	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:05 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.07.2010	15.74	03:49
25.07.2010	14.99	04:00
02.08.2010	14.53	04:08
19.09.2010	14.38	04:10
08.08.2010	14.38	04:10
29.07.2010	14.38	04:10
29.08.2010	13.98	04:17
11.07.2010	13.93	04:18
Dieses Training	11.28	05:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

269 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:32	0.00:01:10	0.00	0	0
2	02:23	0.00:08:01	0.22	92	0
3	00:54	0.00:12:53	1.57	110	0
4	03:00	0.00:18:56	2.77	83	0
5	00:49	0.00:36:20	7.38	79	0
6	00:48	0.00:39:41	8.10	77	0
7	02:39	0.00:48:40	10.10	84	0
8	00:53	0.00:52:10	10.39	84	0
9	02:43	0.00:53:07	10.47	92	0
∑	18:41