Run.GPS Community Server - nahe Sangin-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nsw6341

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sangin-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:46	11.21	05:21	280	234	0	0	0
5.00	5.00	26:00	11.54	05:12	114	123	0	0	0
10.00	5.00	02:06	4.83	12:25	140	123	0	0	0
15.00	5.00	22:14	13.49	04:27	85	73	0	0	0
20.00	5.00	32:07	9.34	06:25	70	56	0	0	0
25.00	5.00	21:10	14.17	04:14	89	108	0	0	0
30.00	5.00	49:27	6.07	09:53	127	122	0	0	0
35.00	5.00	33:54	8.85	06:47	130	157	0	0	0
40.00	3.97	23:40	10.06	05:58	50	115	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2010 16:29:00

Dauer:

0.04:57:29

Aktive Zeit:

0.03:12:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.95	11.91	05:02	282	275	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.41	10.82	05:33	206	153	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.86	5.72	10:29	74	81	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.08	4.16	14:25	64	60	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.37	12.74	04:43	78	62	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.11	10.23	05:52	94	110	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.19	8.38	07:09	124	117	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.08	6.16	09:44	54	57	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.89	9.77	06:08	127	157	0	0	0
0.04:30:00	27:29	4.02	8.77	06:51	52	115	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:22 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.05.2010	20.75	02:53
25.10.2010	18.94	03:10
03.07.2010	18.27	03:17
02.06.2010	16.90	03:33
10.03.2013	16.69	03:36
01.03.2013	15.76	03:48
04.12.2010	15.75	03:49
10.09.2010	15.38	03:54
Dieses Training	8.87	06:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1081 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:48:40	9.13	50	0
2	00:30	0.00:58:36	11.29	60	0
3	00:35	0.00:59:11	11.29	49	0
4	00:37	0.01:01:47	11.89	56	0
5	00:48	0.01:05:38	12.77	60	0
6	00:33	0.01:07:56	12.88	53	0
7	01:54	0.01:13:06	14.12	46	0
8	01:44	0.01:15:06	14.13	55	0
9	01:48	0.01:16:56	14.14	49	0
10	00:59	0.01:18:51	14.15	42	0
11	03:16	0.01:19:56	14.16	48	0
12	04:53	0.01:23:15	14.18	41	0
13	00:51	0.01:28:17	14.20	50	0
14	12:05	0.01:29:23	14.23	43	0
15	01:28	0.01:41:31	14.25	35	0
16	01:12	0.01:43:05	14.26	44	0
17	01:25	0.01:44:34	14.27	45	0
18	01:36	0.01:46:05	14.28	52	0
19	00:57	0.01:47:47	14.29	47	0
20	00:44	0.01:48:55	14.31	45	0
21	00:31	0.01:49:43	14.32	59	0
22	01:38	0.02:33:22	23.01	17	0
23	00:41	0.02:35:21	23.03	32	0
24	00:41	0.02:37:23	23.12	33	0
25	01:04	0.02:38:10	23.13	35	0
26	00:44	0.02:39:25	23.15	47	0
27	00:36	0.03:20:09	31.81	24	0
28	01:30	0.03:23:00	31.93	50	0
29	02:11	0.03:24:35	31.93	47	0
30	01:03	0.03:27:20	31.95	42	0
31	00:49	0.03:28:29	31.96	44	0
32	00:35	0.03:30:19	31.98	36	0
33	01:08	0.03:31:19	32.00	40	0
34	01:06	0.03:32:48	32.02	48	0
35	00:37	0.03:34:02	32.04	42	0
36	00:36	0.03:36:18	32.10	47	0
37	00:53	0.03:37:56	32.16	48	0
38	02:20	0.03:39:17	32.18	49	0
39	00:41	0.03:42:03	32.21	35	0
40	00:40	0.03:44:15	32.26	47	0
41	00:50	0.03:45:08	32.27	43	0
42	00:35	0.03:54:10	33.56	54	0
43	01:36	0.04:04:47	36.07	55	0
44	00:35	0.04:09:02	37.05	51	0
45	01:22	0.04:12:04	37.89	40	0
46	00:44	0.04:16:46	38.64	53	0
47	00:32	0.04:17:32	38.65	45	0
48	00:39	0.04:25:31	39.59	57	0
49	01:17	0.04:29:34	39.95	63	0
50	01:44	0.04:31:30	39.96	55	0
51	00:50	0.04:35:25	40.25	68	0
52	01:02	0.04:44:14	42.38	56	0
53	00:43	0.04:53:19	43.87	106	0
∑	11:35