Run.GPS Community Server - nahe List (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

headysbrain

Sportart:

Radfahren

Ort:

List (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:14	19.69	03:03	113	107	0	0	0
5.00	5.00	12:02	24.93	02:24	111	111	0	0	0
10.00	5.00	12:00	25.00	02:24	204	208	0	0	0
15.00	5.00	11:39	25.75	02:20	109	106	0	0	0
20.00	5.00	13:45	21.82	02:45	208	210	0	0	0
25.00	5.00	11:53	25.25	02:23	15	11	0	0	0
30.00	5.00	11:52	25.28	02:22	11	7	0	0	0
35.00	5.00	13:31	22.19	02:42	13	14	0	0	0
40.00	1.25	03:49	19.68	03:03	0	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2010 18:32:00

Dauer:

0.01:45:50

Aktive Zeit:

0.01:19:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.83	16.97	03:32	109	105	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.11	24.69	02:26	110	105	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.13	24.78	02:25	8	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.27	25.61	02:21	206	209	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.29	25.74	02:20	108	104	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.48	20.88	02:52	112	109	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.16	24.94	02:24	106	106	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.20	25.20	02:23	10	10	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.19	25.12	02:23	8	6	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.60	21.61	02:47	10	13	0	0	0
0.01:40:00	05:50	2.00	20.55	02:55	3	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:55 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	23.39	02:34
13.08.2010	19.50	03:05
05.08.2010	19.14	03:08
14.08.2010	18.23	03:18
08.08.2010	17.71	03:23
22.04.2011	16.35	03:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1350 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:45:50	41.25	23.39	02:34	113	105	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:38	0.00	0	0
2	00:48	0.00:01:15	0.20	100	0
3	05:49	0.00:02:27	0.49	101	0
4	02:39	0.00:15:30	5.12	97	0
5	00:35	0.00:24:22	8.73	99	0
6	01:51	0.00:30:22	11.30	100	0
7	00:41	0.00:36:55	14.04	99	0
8	01:23	0.00:38:02	14.46	100	0
9	01:48	0.00:44:40	17.32	97	0
10	01:11	0.00:51:13	20.12	98	0
11	00:39	0.00:53:48	20.72	100	0
12	01:12	0.01:01:13	23.54	96	0
13	00:34	0.01:42:38	40.22	98	0
14	00:37	0.01:43:44	40.64	102	0
∑	20:23