Run.GPS Community Server - nahe Hildesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

headysbrain

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hildesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:56	16.73	03:35	311	288	0	0	0
5.00	5.00	15:24	19.48	03:05	383	385	0	0	0
10.00	5.00	18:15	16.44	03:39	17	23	0	0	0
15.00	5.00	17:47	16.87	03:33	143	131	0	0	0
20.00	5.00	15:29	19.38	03:06	233	232	0	0	0
25.00	5.00	18:35	16.14	03:43	138	135	0	0	0
30.00	5.00	13:50	21.69	02:46	119	106	0	0	0
35.00	5.00	14:07	21.25	02:49	304	309	0	0	0
40.00	2.16	07:22	17.61	03:24	208	107	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2010 13:58:00

Dauer:

0.02:18:47

Aktive Zeit:

0.01:14:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.75	17.26	03:29	427	416	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.86	17.59	03:25	271	259	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.42	19.25	03:07	30	31	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.25	15.75	03:49	353	343	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.83	17.48	03:26	139	141	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.06	21.18	02:50	219	206	0	0	0
0.02:00:00	18:47	5.99	19.14	03:08	513	415	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

34.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:46 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2010	23.39	02:34
13.08.2010	19.50	03:05
05.08.2010	19.14	03:08
Dieses Training	18.23	03:18
08.08.2010	17.71	03:23
22.04.2011	16.35	03:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1382 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:15	0.00:00:42	0.00	0	0
2	01:44	0.00:03:49	0.75	134	0
3	00:38	0.00:06:25	1.36	129	0
4	00:31	0.00:07:19	1.64	133	0
5	00:34	0.00:09:43	2.51	133	0
6	00:52	0.00:11:18	3.10	124	0
7	01:28	0.00:14:21	4.18	120	0
8	06:30	0.00:18:58	5.33	128	0
9	02:47	0.00:26:23	7.88	120	0
10	00:55	0.00:30:57	9.35	121	0
11	01:09	0.00:38:04	11.31	121	0
12	01:33	0.00:39:55	11.56	119	0
13	00:52	0.00:52:43	15.37	129	0
14	02:08	0.01:02:49	18.34	119	0
15	03:32	0.01:11:53	20.45	111	0
16	00:45	0.01:25:22	25.03	111	0
17	00:37	0.01:28:36	26.04	100	0
18	02:44	0.01:32:00	26.90	110	0
19	01:03	0.01:38:52	28.79	112	0
20	00:38	0.01:42:40	29.74	111	0
21	01:32	0.01:52:22	33.20	99	0
22	00:49	0.01:54:27	33.95	98	0
23	00:40	0.01:58:24	35.47	98	0
24	03:17	0.01:59:57	36.06	96	0
25	00:40	0.02:04:07	37.50	101	0
26	10:45	0.02:05:08	37.57	107	0
27	02:32	0.02:16:15	41.83	104	0
∑	53:30