Run.GPS Community Server - nahe List (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

headysbrain

Sportart:

Radfahren

Ort:

List (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:33	13.92	04:19	465	437	0	0	0
5.00	5.00	15:25	19.46	03:05	112	125	0	0	0
10.00	5.00	14:25	20.81	02:53	216	238	0	0	0
15.00	5.00	14:52	20.18	02:58	305	292	0	0	0
20.00	5.00	14:00	21.43	02:48	126	116	0	0	0
25.00	5.00	13:49	21.71	02:46	127	120	0	0	0
30.00	5.00	16:18	18.40	03:16	113	117	0	0	0
35.00	5.00	15:29	19.38	03:06	314	314	0	0	0
40.00	1.85	05:15	21.10	02:51	107	104	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2010 18:56:00

Dauer:

0.02:11:11

Aktive Zeit:

0.01:26:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.51	13.53	04:26	461	437	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.55	19.66	03:03	226	126	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.75	20.24	02:58	242	279	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.15	21.44	02:48	298	265	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.09	21.27	02:49	131	123	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.41	19.23	03:07	320	324	0	0	0
0.02:00:00	11:11	3.39	18.20	03:18	213	209	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:04 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2010	23.39	02:34
13.08.2010	19.50	03:05
Dieses Training	19.14	03:08
14.08.2010	18.23	03:18
08.08.2010	17.71	03:23
22.04.2011	16.35	03:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1419 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:00:21	0.01	122	0
2	00:37	0.00:03:53	0.81	99	0
3	02:33	0.00:05:36	1.38	108	0
4	00:32	0.00:08:29	1.79	110	0
5	01:56	0.00:24:39	3.86	105	0
6	00:36	0.00:30:21	5.91	96	0
7	00:48	0.00:34:08	6.91	99	0
8	02:10	0.00:48:13	11.74	105	0
9	01:53	0.00:53:04	13.24	121	0
10	01:22	0.01:05:09	17.48	131	0
11	00:40	0.01:10:10	18.79	144	0
12	00:42	0.01:18:25	22.36	108	0
13	01:55	0.01:19:43	22.89	112	0
14	00:48	0.01:36:04	28.45	105	0
15	06:55	0.03:57:36	34.27	103	0
16	01:08	0.04:05:00	36.97	104	0
17	01:49	0.04:09:00	38.37	102	0
18	05:18	0.04:11:21	39.17	100	0
19	02:17	0.04:17:30	41.09	103	0
∑	35:21