Run.GPS Community Server - nahe Schöneberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schöneberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:27	4.46	13:27	0	0	0	0	0
1.00	1.00	03:58	15.13	03:58	11	24	0	0	0
2.00	1.00	08:05	7.42	08:05	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:13	18.65	03:13	92	85	0	0	0
4.00	1.00	05:32	10.84	05:32	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:24	17.65	03:24	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:00	15.00	04:00	88	85	0	0	0
7.00	1.00	03:43	16.14	03:43	0	0	0	0	0
8.00	1.00	04:55	12.20	04:55	56	52	0	0	0
9.00	1.00	05:48	10.34	05:48	0	0	0	0	0
10.00	0.44	07:30	3.49	17:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2010 18:18:00

Dauer:

0.01:03:35

Aktive Zeit:

0.00:35:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.04	0.54	51:35	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.33	3.96	15:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.11	13.35	04:30	107	97	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.12	13.40	04:29	19	26	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.38	4.51	13:18	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.12	13.45	04:28	96	85	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.14	13.68	04:23	22	21	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.40	16.78	03:35	84	85	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.32	15.80	03:48	92	104	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.92	11.06	05:25	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.10	13.18	04:33	106	109	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.34	4.05	14:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:35	0.12	2.05	29:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.07.2010	15.74	03:49
25.07.2010	14.99	04:00
02.08.2010	14.53	04:08
19.09.2010	14.38	04:10
08.08.2010	14.38	04:10
29.07.2010	14.38	04:10
29.08.2010	13.98	04:17
11.07.2010	13.93	04:18
Dieses Training	9.85	06:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

276 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:02:29	0.01	116	0
2	00:30	0.00:05:47	0.08	113	0
3	03:59	0.00:07:47	0.29	98	0
4	01:45	0.00:19:33	2.59	97	0
5	03:23	0.00:21:35	2.77	107	0
6	00:45	0.00:26:32	3.38	79	0
7	01:57	0.00:28:46	4.06	84	0
8	00:33	0.00:44:04	7.72	102	0
9	00:44	0.00:52:55	9.50	84	0
10	00:52	0.00:55:12	9.98	101	0
11	02:54	0.00:56:38	10.05	123	0
12	01:44	0.01:01:51	10.43	91	0
∑	19:41