Run.GPS Community Server - nahe Kwangmyŏng (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

livedv

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kwangmyŏng (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:19	22.57	02:40	42	7	0	0	0
2.00	2.00	04:57	24.24	02:28	3	18	0	0	0
4.00	2.00	05:31	21.75	02:46	6	9	0	0	0
6.00	2.00	41:02	2.92	20:31	148	115	0	0	0
8.00	2.00	38:04	3.15	19:02	123	149	0	0	0
10.00	2.00	05:05	23.61	02:33	2	3	0	0	0
12.00	2.00	08:05	14.85	04:03	15	31	0	0	0
14.00	2.00	08:08	14.75	04:04	27	88	0	0	0
16.00	0.26	02:20	6.66	09:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2010 00:08:00

Dauer:

0.01:58:35

Aktive Zeit:

0.00:54:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.91	23.45	02:34	45	25	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.87	17.24	03:29	68	32	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.09	0.51	56:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.16	0.96	02:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.08	0.46	11:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.04	6.23	09:37	98	122	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.25	1.51	39:45	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.56	3.35	17:54	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.54	3.22	18:38	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.53	15.18	03:57	46	62	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.38	14.27	04:12	21	31	0	0	0
0.01:50:00	08:35	1.86	13.00	04:37	44	85	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.05.2010	12.86	04:40
29.07.2010	11.50	05:13
24.07.2010	11.14	05:23
29.05.2010	10.27	05:50
Dieses Training	8.23	07:18
25.05.2010	7.79	07:42
06.07.2010	6.88	08:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

410 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	32:15	0.00:18:49	6.74	-43	0
2	00:48	0.00:53:36	7.47	-31	0
3	01:06	0.00:55:25	7.68	-15	0
4	05:41	0.01:00:56	8.08	-10	0
5	06:05	0.01:06:55	8.24	17	0
6	00:46	0.01:13:46	8.40	-10	0
7	02:42	0.01:16:27	8.55	-20	0
8	01:58	0.01:19:22	8.69	-36	0
9	00:36	0.01:24:08	8.97	4	0
10	03:01	0.01:25:48	9.08	-23	0
11	01:21	0.01:29:27	9.25	-22	0
12	04:01	0.01:46:21	9.37	-46	0
13	00:44	0.02:08:08	14.39	22	0
14	01:25	0.02:15:31	16.22	60	0
∑	02:29