Run.GPS Community Server - nahe Kwangmyŏng (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

livedv

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kwangmyŏng (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:41	9.46	06:21	78	35	0	0	0
2.00	2.00	05:21	22.43	02:41	12	12	0	0	0
4.00	2.00	06:41	17.96	03:21	9	18	0	0	0
6.00	2.00	17:09	7.00	08:34	10	3	0	0	0
8.00	2.00	25:40	4.68	12:50	1	4	0	0	0
10.00	2.00	07:39	15.69	03:50	26	35	0	0	0
12.00	2.00	06:24	18.75	03:12	19	5	0	0	0
14.00	2.00	06:44	17.82	03:22	5	7	0	0	0
16.00	1.16	11:49	5.88	10:12	14	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2010 17:54:00

Dauer:

0.01:40:12

Aktive Zeit:

0.01:01:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.11	6.68	08:59	70	32	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.62	21.73	02:46	23	16	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.09	12.55	04:47	15	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.56	3.35	17:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.22	7.30	08:13	2	3	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.14	0.82	12:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.11	12.66	04:44	4	3	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.68	16.07	03:44	41	39	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.80	16.77	03:35	5	10	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.84	5.02	11:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

02:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.07.2010	14.49	04:09
21.07.2010	13.33	04:30
27.05.2010	12.86	04:40
24.06.2010	11.71	05:07
24.07.2010	11.14	05:23
Dieses Training	10.27	05:50
24.07.2010	9.61	06:15
11.06.2010	9.27	06:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

402 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:37	0.00:03:04	0.54	29	0
2	02:11	0.00:06:15	0.71	19	0
3	10:25	0.00:28:00	6.83	14	0
4	01:29	0.00:42:16	8.02	17	0
5	04:15	0.00:46:17	8.60	17	0
6	11:52	0.00:51:23	8.74	16	0
7	00:46	0.01:12:53	11.68	21	0
8	02:40	0.01:31:41	16.48	18	0
9	01:37	0.01:38:35	17.11	37	0
∑	36:52