Run.GPS Community Server - nahe Kwangmyŏng (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

livedv

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kwangmyŏng (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:27	16.11	03:43	20	26	0	0	0
2.00	2.00	05:12	23.08	02:36	5	6	0	0	0
4.00	2.00	06:21	18.90	03:10	16	14	0	0	0
6.00	2.00	06:24	18.75	03:12	3	2	0	0	0
8.00	2.00	13:12	1.64	36:36	104	108	0	0	0
10.00	2.00	07:13	16.63	03:37	6	11	0	0	0
12.00	2.00	06:44	17.82	03:22	15	8	0	0	0
14.00	2.00	07:12	16.67	03:36	10	9	0	0	0
16.00	1.22	12:50	5.68	10:34	10	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2010 17:07:00

Dauer:

0.02:12:40

Aktive Zeit:

0.01:01:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.36	19.07	03:09	44	47	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.11	6.33	09:29	7	3	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.05	0.14	11:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.01	0.03	11:54	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.96	5.87	10:14	48	47	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.59	16.78	03:35	30	28	0	0	0
0.02:00:00	12:40	1.14	5.42	11:05	10	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

02:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.07.2010	14.49	04:09
21.07.2010	13.33	04:30
27.05.2010	12.86	04:40
24.06.2010	11.71	05:07
24.07.2010	11.14	05:23
29.05.2010	10.27	05:50
24.07.2010	9.61	06:15
11.06.2010	9.27	06:28
Dieses Training	7.79	07:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

407 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:01	0.00:27:29	8.39	11	0
2	48:20	0.00:34:01	8.45	8	0
3	01:00	0.01:22:49	8.57	16	0
4	03:03	0.01:24:17	8.61	16	0
5	03:33	0.01:29:17	8.98	16	0
6	02:22	0.01:33:28	9.07	-2	0
7	06:27	0.02:02:21	16.47	18	0
∑	10:46