Run.GPS Community Server - nahe Schöneberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schöneberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:02	9.94	06:02	0	0	0	0	0
1.00	1.00	05:11	11.58	05:11	36	26	0	0	0
2.00	1.00	08:05	7.42	08:05	92	122	0	0	0
3.00	1.00	04:56	12.16	04:56	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:42	22.22	02:42	16	1	0	0	0
5.00	1.00	04:09	14.46	04:09	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:54	15.38	03:54	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:33	13.19	04:33	0	0	0	0	0
8.00	1.00	03:41	16.29	03:41	19	10	0	0	0
9.00	1.00	05:25	11.08	05:25	0	0	0	0	0
10.00	0.26	04:13	3.76	15:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2010 14:34:00

Dauer:

0.00:52:53

Aktive Zeit:

0.00:30:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.62	7.43	08:05	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.09	13.08	04:35	36	7	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.98	11.74	05:07	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.55	6.65	09:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.96	11.56	05:11	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.66	19.91	03:01	26	14	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.14	13.71	04:22	36	38	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.13	13.54	04:26	99	101	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.32	15.79	03:48	24	21	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.67	8.03	07:28	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:53	0.14	2.99	20:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.07.2010	15.74	03:49
25.07.2010	14.99	04:00
02.08.2010	14.53	04:08
19.09.2010	14.38	04:10
08.08.2010	14.38	04:10
29.07.2010	14.38	04:10
29.08.2010	13.98	04:17
11.07.2010	13.93	04:18
Dieses Training	11.64	05:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

272 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:24	0.00	0	0
2	01:57	0.00:02:04	0.15	90	0
3	03:40	0.00:14:28	2.68	97	0
4	00:33	0.00:31:35	6.21	72	0
5	00:46	0.00:34:09	6.88	79	0
6	00:35	0.00:36:39	7.44	95	0
7	00:34	0.00:38:34	7.73	98	0
8	03:45	0.00:45:59	9.80	79	0
9	00:41	0.00:50:37	10.16	101	0
10	01:03	0.00:51:50	10.25	114	0
∑	14:04