Run.GPS Community Server - nahe Prievoz (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

IvanMajercak

Sportart:

Radfahren

Ort:

Prievoz (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:01	9.99	06:00	47	58	0	0	0
5.00	5.00	17:58	16.70	03:36	71	78	0	0	0
10.00	5.00	11:31	26.05	02:18	21	15	0	0	0
15.00	5.00	10:16	29.22	02:03	11	7	0	0	0
20.00	5.00	10:17	29.17	02:03	8	14	0	0	0
25.00	5.00	46:21	6.47	09:16	17	13	0	0	0
30.00	5.00	17:15	17.39	03:27	19	13	0	0	0
35.00	5.00	12:59	23.11	02:36	12	19	0	0	0
40.00	5.00	16:41	17.98	03:20	42	55	0	0	0
45.00	5.00	12:35	23.84	02:31	45	29	0	0	0
50.00	0.10	24:27	0.24	10:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2010 11:43:00

Dauer:

0.03:30:27

Aktive Zeit:

0.02:00:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.84	5.53	10:51	8	46	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.02	15.05	03:59	94	77	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.40	25.21	02:23	38	31	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.72	29.16	02:03	19	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.55	10.64	05:38	17	7	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.25	0.76	18:52	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.85	14.55	04:07	19	14	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.77	23.31	02:34	14	27	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.88	17.64	03:24	74	70	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.81	8.44	07:07	12	20	0	0	0
0.03:20:00	10:27	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:24 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.07.2010	21.62	02:47
09.07.2010	20.35	02:57
04.07.2010	19.67	03:03
14.08.2009	19.40	03:06
08.06.2009	15.61	03:51
Dieses Training	14.28	04:12
27.06.2009	12.75	04:42
30.04.2010	11.91	05:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1578 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	12:14	0.00:09:52	1.77	144	0
2	05:03	0.00:35:23	6.83	142	0
3	00:47	0.01:28:18	28.33	138	0
4	00:52	0.01:29:20	28.36	139	0
5	31:41	0.01:30:44	28.42	136	0
6	00:39	0.02:02:27	28.81	139	0
7	03:44	0.02:12:14	32.08	134	0
8	01:34	0.02:47:29	44.36	136	0
9	02:36	0.02:49:09	44.41	124	0
10	01:14	0.02:57:44	46.82	156	0
11	23:53	0.03:06:33	50.10	143	0
∑	24:17