Run.GPS Community Server - nahe Trnávka (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

IvanMajercak

Sportart:

Radfahren

Ort:

Trnávka (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	56:25	5.32	11:17	186	136	0	0	0
5.00	5.00	16:17	18.42	03:15	129	126	0	0	0
10.00	5.00	11:03	27.15	02:13	18	14	0	0	0
15.00	5.00	15:43	19.09	03:09	7	4	0	0	0
20.00	5.00	11:16	26.63	02:15	6	10	0	0	0
25.00	5.00	29:02	10.33	05:48	7	7	0	0	0
30.00	5.00	13:21	22.47	02:40	2	5	0	0	0
35.00	5.00	13:33	22.14	02:43	3	4	0	0	0
40.00	5.00	16:13	18.50	03:15	76	72	0	0	0
45.00	4.07	47:55	5.10	11:46	130	119	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2009 09:07:00

Dauer:

0.03:50:52

Aktive Zeit:

0.02:21:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.47	7.40	08:07	129	80	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.11	3.33	18:01	33	32	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.55	7.64	07:51	52	50	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.27	21.81	02:45	137	131	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.86	20.58	02:55	8	6	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.42	19.26	03:07	8	14	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.44	10.32	05:49	5	2	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.41	22.22	02:42	3	6	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.98	20.93	02:52	76	76	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.85	8.54	07:02	14	62	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.73	5.18	11:35	123	62	0	0	0
0.03:40:00	10:52	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:53 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 49 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.07.2010	21.62	02:47
12.04.2009	20.82	02:53
09.07.2010	20.35	02:57
04.07.2010	19.67	03:03
14.08.2009	19.40	03:06
08.06.2009	15.61	03:51
08.08.2010	14.28	04:12
Dieses Training	12.75	04:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1568 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	13:25	0.00:25:44	3.49	139	0
2	00:41	0.00:39:31	3.54	139	0
3	03:02	0.00:43:16	3.79	170	0
4	03:16	0.00:52:09	4.66	141	0
5	02:24	0.01:07:45	8.83	142	0
6	05:06	0.01:26:36	16.16	135	0
7	00:42	0.01:52:39	25.56	137	0
8	03:34	0.01:53:41	25.61	138	0
9	08:39	0.02:04:21	28.06	140	0
10	00:54	0.02:16:03	28.91	137	0
11	02:35	0.02:58:44	44.50	139	0
12	10:40	0.03:10:02	47.28	146	0
13	00:30	0.03:24:54	48.35	130	0
14	00:57	0.03:28:03	49.01	155	0
∑	56:25