Run.GPS Community Server - nahe Petržalka (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

IvanMajercak

Sportart:

Radfahren

Ort:

Petržalka (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:22	19.52	03:04	218	53	0	0	0
5.00	5.00	12:27	24.10	02:29	9	11	0	0	0
10.00	5.00	16:48	17.86	03:22	74	98	0	0	0
15.00	5.00	26:47	11.20	05:21	41	219	0	0	0
20.00	5.00	41:52	7.17	08:22	197	62	0	0	0
25.00	5.00	30:28	9.85	06:06	97	56	0	0	0
30.00	5.00	24:16	12.36	04:51	29	7	0	0	0
35.00	5.00	13:00	23.08	02:36	9	9	0	0	0
40.00	5.00	39:25	7.61	07:53	30	26	0	0	0
45.00	5.00	05:09	58.25	01:02	21	11	0	0	0
50.00	1.04	31:23	1.99	30:11	3	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.04.2010 15:29:00

Dauer:

0.04:17:01

Aktive Zeit:

0.02:28:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.85	20.54	02:55	223	53	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.43	22.29	02:42	71	91	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.81	14.42	04:10	42	134	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.93	2.79	21:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.24	6.71	08:56	140	3	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.00	12.00	05:00	98	96	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.34	7.01	08:33	42	24	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.36	10.07	05:58	27	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.70	23.10	02:36	22	12	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.19	9.58	06:16	6	19	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.58	4.73	12:42	23	3	0	0	0
0.03:40:00	20:00	6.63	19.89	03:01	24	46	0	0	0
0.04:00:00	17:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

89.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

00:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 51 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.07.2010	21.62	02:47
09.07.2010	20.35	02:57
04.07.2010	19.67	03:03
14.08.2009	19.40	03:06
08.06.2009	15.61	03:51
08.08.2010	14.28	04:12
27.06.2009	12.75	04:42
Dieses Training	11.91	05:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1647 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:27	0.00:06:15	1.83	130	0
2	01:54	0.00:41:03	14.49	159	0
3	03:58	0.01:00:22	19.08	249	0
4	24:04	0.01:11:53	20.01	345	0
5	01:43	0.01:50:37	24.49	226	0
6	01:40	0.01:56:17	25.88	171	0
7	03:51	0.02:09:56	26.68	169	0
8	10:33	0.02:28:49	31.75	157	0
9	11:43	0.03:09:51	42.83	156	0
10	03:59	0.03:22:40	43.08	152	0
11	12:06	0.03:26:54	43.23	145	0
12	03:32	0.03:47:38	50.96	138	0
13	25:23	0.03:51:38	51.03	137	0
∑	45:53