Run.GPS Community Server - nahe Trnávka (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

IvanMajercak

Sportart:

Radfahren

Ort:

Trnávka (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	34:53	8.60	06:59	103	63	0	0	0
5.00	5.00	12:08	24.73	02:26	38	27	0	0	0
10.00	5.00	12:37	23.78	02:31	15	14	0	0	0
15.00	5.00	14:51	20.20	02:58	15	18	0	0	0
20.00	5.00	14:49	20.25	02:58	15	12	0	0	0
25.00	5.00	26:57	11.13	05:23	38	35	0	0	0
30.00	5.00	11:40	25.71	02:20	16	24	0	0	0
35.00	5.00	10:31	28.53	02:06	16	5	0	0	0
40.00	5.00	14:42	20.41	02:56	69	83	0	0	0
45.00	2.45	29:11	5.03	11:55	10	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2009 13:21:00

Dauer:

0.03:02:23

Aktive Zeit:

0.02:02:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.61	1.84	32:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.36	19.08	03:09	64	73	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.17	24.52	02:27	33	30	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.99	20.98	02:52	18	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.31	12.93	04:38	16	22	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.19	15.58	03:51	11	31	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.08	27.25	02:12	29	34	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.39	19.16	03:08	78	75	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.34	1.01	59:38	0	0	0	0	0
0.03:00:00	02:23	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:35 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 47 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.08.2010	22.61	02:39
14.07.2010	21.62	02:47
12.04.2009	20.82	02:53
09.07.2010	20.35	02:57
14.08.2009	19.40	03:06
10.05.2009	18.09	03:19
Dieses Training	15.61	03:51
08.08.2010	14.28	04:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1487 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:28:41	3.58	168	0
2	00:33	0.00:50:05	11.08	138	0
3	00:51	0.01:25:34	23.92	140	0
4	04:03	0.01:33:14	26.37	139	0
5	11:00	0.01:37:44	26.45	133	0
6	00:41	0.02:22:27	41.59	145	0
7	01:00	0.02:37:53	46.58	142	0
8	19:53	0.02:42:30	47.45	164	0
∑	39:03