Run.GPS Community Server - nahe Mitte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mitte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:42	3.82	15:42	0	0	0	0	0
1.00	1.00	07:39	7.84	07:39	7	10	0	0	0
2.00	1.00	06:28	9.28	06:28	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:50	21.18	02:50	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:26	13.53	04:26	37	6	0	0	0
5.00	1.00	02:24	25.00	02:24	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:27	24.49	02:27	0	0	0	0	0
7.00	1.00	08:05	7.42	08:05	0	0	0	0	0
8.00	1.00	10:33	5.69	10:33	145	95	0	0	0
9.00	1.00	11:16	5.33	11:16	124	120	0	0	0
10.00	0.39	10:45	2.20	27:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.08.2010 12:19:00

Dauer:

0.01:22:36

Aktive Zeit:

0.00:43:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.51	3.05	19:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.86	5.15	11:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.74	10.44	05:45	8	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.16	18.95	03:10	38	27	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.74	10.43	05:45	13	80	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.96	5.75	10:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.99	5.95	10:05	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.40	2.40	24:58	0	0	0	0	0
0.01:20:00	02:36	0.04	0.92	05:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:09 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.07.2010	15.74	03:49
25.07.2010	14.99	04:00
02.08.2010	14.53	04:08
19.09.2010	14.38	04:10
08.08.2010	14.38	04:10
29.07.2010	14.38	04:10
29.08.2010	13.98	04:17
11.07.2010	13.93	04:18
Dieses Training	7.55	07:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

272 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:04	0.00:02:29	0.00	0	0
2	01:06	0.00:05:36	0.16	115	0
3	11:57	0.00:08:53	0.48	88	0
4	01:08	0.00:26:24	2.55	78	0
5	01:05	0.00:33:36	4.17	110	0
6	02:38	0.00:44:19	7.41	88	0
7	00:31	0.00:48:23	7.74	92	0
8	00:37	0.01:00:36	9.01	95	0
9	07:46	0.01:09:19	9.91	86	0
10	05:11	0.01:17:25	10.26	85	0
∑	34:03