Run.GPS Community Server - nahe Schöneberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schöneberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:27	4.15	14:27	130	115	0	0	0
1.00	1.00	04:13	14.23	04:13	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:01	5.99	10:01	141	148	0	0	0
3.00	1.00	16:02	3.74	16:02	130	129	0	0	0
4.00	1.00	01:54	31.58	01:54	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:06	19.35	03:06	90	96	0	0	0
6.00	1.00	00:06	600.00	00:06	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:24	11.11	05:24	0	0	0	0	0
8.00	1.00	00:23	156.52	00:23	0	0	0	0	0
9.00	1.00	05:04	11.84	05:04	0	0	0	0	0
10.00	0.14	27:49	0.31	15:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.07.2010 14:13:00

Dauer:

0.01:28:32

Aktive Zeit:

0.00:18:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.31	1.87	32:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.74	10.47	05:44	149	183	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.07	6.42	09:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.22	1.30	46:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.83	22.99	02:37	237	203	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.76	16.57	03:37	28	28	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.21	1.24	48:35	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	08:32	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

32.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

64.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:51 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.07.2010	15.74	03:49
25.07.2010	14.99	04:00
02.08.2010	14.53	04:08
19.09.2010	14.38	04:10
08.08.2010	14.38	04:10
29.07.2010	14.38	04:10
29.08.2010	13.98	04:17
11.07.2010	13.93	04:18
Dieses Training	6.87	08:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

268 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:27	0.00:00:56	0.05	108	0
2	00:53	0.00:11:41	0.52	102	0
3	01:03	0.00:13:27	0.99	115	0
4	01:11	0.00:19:04	2.06	124	0
5	01:16	0.00:20:56	2.44	105	0
6	00:48	0.00:22:25	2.55	91	0
7	00:54	0.00:24:01	2.71	99	0
8	14:02	0.00:25:21	2.91	131	0
9	04:15	0.00:40:08	3.34	123	0
10	00:30	0.00:45:43	4.55	90	0
11	03:07	0.00:55:18	9.58	90	0
12	01:58	0.00:59:58	9.92	89	0
13	26:20	0.01:02:11	10.10	101	0
∑	06:44