Run.GPS Community Server - nahe Schöneberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schöneberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:47	8.85	06:47	98	103	0	0	0
1.00	1.00	05:51	10.26	05:51	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:16	9.57	06:16	105	118	0	0	0
3.00	1.00	13:52	4.33	13:52	2	6	0	0	0
4.00	1.00	00:20	180.00	00:20	0	0	0	0	0
5.00	1.00	00:25	144.00	00:25	0	0	0	0	0
6.00	1.00	00:21	171.43	00:21	0	0	0	0	0
7.00	1.00	00:21	171.43	00:21	0	0	0	0	0
8.00	1.00	00:21	171.43	00:21	0	0	0	0	0
9.00	1.00	18:16	3.28	18:16	0	0	0	0	0
10.00	0.11	03:33	1.92	31:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2010 14:29:00

Dauer:

0.00:56:27

Aktive Zeit:

0.00:12:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.46	5.54	10:49	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.12	13.38	04:29	103	18	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.94	11.28	05:19	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.50	6.03	09:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.92	11.06	05:25	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	5.14	61.62	00:58	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.34	4.07	14:46	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.25	3.03	19:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.45	5.36	11:12	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:27	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

46.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:17 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.07.2010	15.74	03:49
25.07.2010	14.99	04:00
02.08.2010	14.53	04:08
19.09.2010	14.38	04:10
08.08.2010	14.38	04:10
29.07.2010	14.38	04:10
29.08.2010	13.98	04:17
11.07.2010	13.93	04:18
Dieses Training	10.75	05:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

260 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:32	0.00	0	0
2	01:35	0.00:03:08	0.25	80	0
3	00:43	0.00:07:18	1.26	82	0
4	00:56	0.00:11:09	1.69	80	0
5	00:39	0.00:15:46	2.72	101	0
6	25:39	0.00:16:51	2.87	118	0
7	00:53	0.00:45:03	9.41	85	0
8	03:42	0.00:46:34	9.54	88	0
9	05:25	0.00:51:01	9.77	86	0
∑	40:06