Run.GPS Community Server - nahe Taech'iil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

doublh1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Taech'iil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:39	12.68	04:44	178	186	0	0	0
5.00	5.00	13:40	21.95	02:44	12	8	0	0	0
10.00	5.00	14:33	20.62	02:55	6	44	0	0	0
15.00	5.00	13:45	21.82	02:45	28	39	0	0	0
20.00	5.00	13:53	21.61	02:47	25	25	0	0	0
25.00	3.33	24:30	8.15	07:22	41	77	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.07.2010 21:33:00

Dauer:

0.01:44:03

Aktive Zeit:

0.01:08:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.54	21.24	02:50	165	186	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.89	23.32	02:34	19	4	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.55	21.32	02:49	7	4	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.42	20.49	02:56	4	28	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.46	20.76	02:53	25	28	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.99	23.96	02:30	16	28	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.24	19.45	03:05	16	31	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.95	11.69	05:08	42	61	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.88	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.01:40:00	04:03	0.41	6.10	09:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:26 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.07.2010	30.92	01:56
15.07.2010	25.75	02:20
21.07.2010	22.45	02:40
07.07.2010	22.35	02:41
20100618 18.06.2010	21.98	02:44
14.07.2010	21.80	02:45
14.07.2010	21.68	02:46
05.07.2010	20.96	02:52
Dieses Training	16.33	03:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

986 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:46	0.00:10:33	0.00	62	0
2	00:31	0.00:21:59	4.32	50	0
3	00:31	0.00:26:34	6.10	37	0
4	01:05	0.01:18:48	24.76	94	0
5	00:44	0.01:26:13	26.49	119	0
6	01:11	0.01:31:28	27.22	114	0
7	04:13	0.01:34:03	27.51	115	0
∑	14:01