Run.GPS Community Server - nahe Schöneberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schöneberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:48	5.56	10:48	86	85	0	0	0
1.00	1.00	04:15	14.12	04:15	86	92	0	0	0
2.00	1.00	06:23	9.40	06:23	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:44	21.95	02:44	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:46	15.93	03:46	1	1	0	0	0
5.00	1.00	03:07	19.25	03:07	0	0	0	0	0
6.00	1.00	01:48	33.33	01:48	1	3	0	0	0
7.00	1.00	03:24	17.65	03:24	1	6	0	0	0
8.00	1.00	05:10	11.61	05:10	0	0	0	0	0
9.00	1.00	04:27	13.48	04:27	2	6	0	0	0
10.00	0.47	06:49	4.13	14:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2010 14:30:00

Dauer:

0.00:52:45

Aktive Zeit:

0.00:26:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.10	1.20	50:08	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.70	8.46	07:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.22	14.60	04:07	84	92	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.68	8.21	07:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.56	18.77	03:12	13	1	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.46	17.47	03:26	2	1	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.72	20.63	02:54	4	4	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.01	12.09	04:58	3	6	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.38	16.52	03:38	4	7	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.55	6.60	09:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:45	0.09	1.95	30:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:31 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.07.2010	15.74	03:49
25.07.2010	14.99	04:00
02.08.2010	14.53	04:08
19.09.2010	14.38	04:10
08.08.2010	14.38	04:10
29.07.2010	14.38	04:10
29.08.2010	13.98	04:17
11.07.2010	13.93	04:18
Dieses Training	11.91	05:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

390 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:47	0.00:01:02	0.00	0	0
2	02:33	0.00:06:04	0.18	82	0
3	02:05	0.00:18:22	2.71	91	0
4	00:38	0.00:30:01	5.73	79	0
5	01:18	0.00:33:28	7.31	78	0
6	00:43	0.00:37:13	8.05	86	0
7	00:50	0.00:38:26	8.27	85	0
8	00:33	0.00:42:12	9.06	79	0
9	03:09	0.00:45:46	10.00	85	0
10	00:42	0.00:49:00	10.28	85	0
11	02:53	0.00:49:52	10.36	86	0
∑	19:11