Run.GPS Community Server - nahe Schöneberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schöneberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:56	6.72	08:56	85	82	0	0	0
1.00	1.00	03:50	15.65	03:50	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:26	9.33	06:26	94	90	0	0	0
3.00	1.00	03:52	15.52	03:52	86	90	0	0	0
4.00	1.00	03:35	16.74	03:35	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:38	16.51	03:38	4	3	0	0	0
6.00	1.00	01:42	35.29	01:42	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:18	11.32	05:18	83	84	0	0	0
8.00	1.00	04:38	12.95	04:38	0	0	0	0	0
9.00	1.00	02:23	25.17	02:23	3	0	0	0	0
10.00	0.71	07:52	5.45	11:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2010 14:29:00

Dauer:

0.00:52:15

Aktive Zeit:

0.00:30:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.21	2.51	23:52	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.07	12.86	04:40	84	82	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.21	14.52	04:08	169	86	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.78	9.32	06:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.26	15.13	03:58	86	87	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.46	17.48	03:26	87	82	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.54	18.44	03:15	2	5	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.04	12.53	04:47	84	86	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.60	19.16	03:08	5	4	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.47	5.69	10:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:15	0.08	2.11	28:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.07.2010	15.74	03:49
25.07.2010	14.99	04:00
02.08.2010	14.53	04:08
19.09.2010	14.38	04:10
08.08.2010	14.38	04:10
29.07.2010	14.38	04:10
29.08.2010	13.98	04:17
11.07.2010	13.93	04:18
Dieses Training	12.30	04:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

398 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:21	0.00	85	0
2	03:59	0.00:02:34	0.18	83	0
3	00:33	0.00:07:04	0.54	84	0
4	00:47	0.00:16:52	2.79	89	0
5	00:31	0.00:19:49	3.24	83	0
6	00:36	0.00:26:32	5.00	79	0
7	01:07	0.00:34:02	7.49	81	0
8	00:49	0.00:35:49	7.75	82	0
9	01:09	0.00:39:31	8.57	82	0
10	02:55	0.00:45:32	10.25	84	0
11	01:28	0.00:50:47	10.71	87	0
∑	14:25