Run.GPS Community Server - nahe Mitte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mitte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	39:25	3.04	19:43	90	91	0	0	0
2.00	2.00	03:15	36.92	01:37	3	1	0	0	0
4.00	2.00	04:00	30.00	02:00	86	86	0	0	0
6.00	2.00	15:40	7.66	07:50	82	76	0	0	0
8.00	2.00	14:42	8.16	07:21	8	13	0	0	0
10.00	2.00	06:55	1.79	33:28	166	86	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.07.2010 04:42:00

Dauer:

0.02:23:58

Aktive Zeit:

0.00:34:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.63	1.89	31:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.92	5.77	10:24	85	87	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.08	15.23	03:56	172	163	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.11	9.33	06:26	165	170	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.83	2.49	24:07	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.23	0.69	27:01	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.02	0.07	02:22	0	0	0	0	0
0.02:20:00	03:58	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:44 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.05.2010	15.24	03:56
01.07.2010	14.36	04:11
14.05.2010	13.84	04:20
09.07.2010	12.21	04:55
30.06.2010	11.15	05:23
30.07.2010	10.99	05:28
19.06.2010	10.74	05:35
05.08.2010	10.47	05:44
Dieses Training	5.27	11:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

325 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:03:36	0.00	0	0
2	00:58	0.00:06:24	0.24	82	0
3	18:33	0.00:18:39	0.61	84	0
4	00:48	0.00:38:30	2.61	81	0
5	00:33	0.00:44:00	5.67	81	0
6	00:30	0.00:46:08	6.80	82	0
7	01:16	0.00:47:52	7.70	82	0
8	18:39	0.00:49:42	7.89	78	0
9	01:57	0.01:14:49	10.59	82	0
10	01:00	0.01:17:30	11.02	80	0
11	04:15	0.01:21:49	11.99	85	0
12	54:14	0.01:29:44	12.16	82	0
∑	43:22