Run.GPS Community Server - nahe Schöneberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schöneberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:19	4.51	13:19	0	0	0	0	0
1.00	1.00	04:26	13.53	04:26	88	85	0	0	0
2.00	1.00	05:39	10.62	05:39	7	3	0	0	0
3.00	1.00	03:59	15.06	03:59	84	86	0	0	0
4.00	1.00	01:36	37.50	01:36	0	0	0	0	0
5.00	1.00	01:57	30.77	01:57	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:02	29.51	02:02	0	0	0	0	0
7.00	1.00	00:54	66.67	00:54	0	0	0	0	0
8.00	1.00	02:29	24.16	02:29	0	0	0	0	0
9.00	1.00	13:41	4.38	13:41	86	78	0	0	0
10.00	0.24	07:51	1.84	32:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2010 14:22:00

Dauer:

0.00:57:57

Aktive Zeit:

0.00:23:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.20	2.40	25:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.12	1.46	41:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.12	13.43	04:28	6	2	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.10	13.24	04:32	87	88	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.57	6.86	08:45	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.97	23.64	02:32	168	84	0	0	0
0.00:30:00	05:00	3.19	38.30	01:34	84	80	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.34	16.07	03:44	5	7	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.19	2.29	26:14	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.23	2.79	21:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.20	2.42	24:46	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:57	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

66.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:20 /km

Max. Tempo:

00:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.07.2010	15.74	03:49
25.07.2010	14.99	04:00
02.08.2010	14.53	04:08
19.09.2010	14.38	04:10
08.08.2010	14.38	04:10
29.07.2010	14.38	04:10
29.08.2010	13.98	04:17
11.07.2010	13.93	04:18
Dieses Training	10.60	05:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

264 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:07	0.00:01:49	0.12	85	0
2	00:36	0.00:14:32	1.44	83	0
3	00:32	0.00:18:29	2.22	88	0
4	03:39	0.00:22:52	2.98	82	0
5	00:34	0.00:27:28	4.07	82	0
6	01:36	0.00:37:16	9.40	83	0
7	05:25	0.00:42:36	9.79	79	0
8	00:49	0.00:48:46	9.92	80	0
9	07:33	0.00:50:23	10.04	78	0
∑	30:51