Run.GPS Community Server - nahe Mitte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mitte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	32:11	1.86	32:11	90	91	0	0	0
1.00	1.00	07:35	7.91	07:35	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:09	27.91	02:09	5	0	0	0	0
3.00	1.00	03:55	15.32	03:55	0	0	0	0	0
4.00	1.00	18:44	3.20	18:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.06.2010 12:23:00

Dauer:

0.01:04:35

Aktive Zeit:

0.00:22:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.07	0.85	10:35	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.42	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.17	2.07	29:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.06	0.70	26:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.69	8.26	07:16	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.86	10.35	05:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.65	19.78	03:02	7	1	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.43	5.18	11:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.25	3.05	19:39	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.15	1.76	34:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:35	0.18	2.40	25:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:10 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.07.2010	15.74	03:49
25.07.2010	14.99	04:00
02.08.2010	14.53	04:08
19.09.2010	14.38	04:10
08.08.2010	14.38	04:10
29.07.2010	14.38	04:10
29.08.2010	13.98	04:17
11.07.2010	13.93	04:18
Dieses Training	9.61	06:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

392 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:09:14	0.44	86	0
2	18:28	0.00:13:23	0.58	87	0
3	01:28	0.00:32:35	6.65	82	0
4	02:37	0.00:34:12	6.80	80	0
5	00:58	0.00:38:59	7.36	85	0
6	00:34	0.00:42:37	8.71	80	0
7	03:02	0.00:44:44	9.30	80	0
8	00:31	0.00:49:01	9.68	82	0
9	01:00	0.00:51:01	9.82	84	0
10	03:27	0.00:57:37	10.16	83	0
11	03:16	0.01:01:18	10.23	83	0
∑	36:00