Run.GPS Community Server - nahe Taegu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

warmgray

Sportart:

Radfahren

Ort:

Taegu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:52	16.79	03:34	80	74	0	0	0
5.00	5.00	15:29	19.38	03:06	41	24	0	0	0
10.00	5.00	28:59	10.35	05:48	21	115	0	0	0
15.00	5.00	20:03	14.96	04:01	22	87	0	0	0
20.00	5.00	31:56	9.39	06:23	226	198	0	0	0
25.00	3.98	10:28	22.83	02:38	50	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2009 15:43:00

Dauer:

0.02:04:49

Aktive Zeit:

0.01:43:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.87	17.25	03:29	66	39	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.64	15.83	03:47	23	39	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.12	18.72	03:12	19	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.14	18.82	03:11	12	43	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.85	11.08	05:25	4	44	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.76	4.58	13:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.88	17.27	03:28	27	30	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.42	14.53	04:08	0	38	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.15	6.92	08:40	0	84	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.59	3.52	17:02	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.52	3.09	19:24	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	6.00	36.02	01:40	242	0	0	0	0
0.02:00:00	04:49	1.04	13.00	04:37	9	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

70.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:35 /km

Max. Tempo:

00:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.08.2009	15.87	03:47
Dieses Training	13.93	04:18
16.06.2010	9.12	06:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

756 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:25	0.00	0	0
2	00:58	0.00:13:40	3.70	42	0
3	01:07	0.00:19:37	5.51	42	0
4	01:01	0.00:28:23	8.36	39	0
5	01:18	0.00:43:31	12.70	74	0
6	06:49	0.00:54:53	14.36	136	0
7	02:48	0.01:32:05	20.96	277	0
8	00:47	0.01:39:38	21.42	322	0
9	03:19	0.01:46:14	21.87	372	0
10	00:38	0.01:54:30	21.89	373	0
∑	19:17