Run.GPS Community Server - nahe Sin'gye-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

onoff66

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sin'gye-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:42	5.53	10:51	227	148	0	0	0
2.00	2.00	05:43	20.99	02:52	1	6	0	0	0
4.00	2.00	05:46	20.81	02:53	1	5	0	0	0
6.00	2.00	06:11	19.41	03:06	2	47	0	0	0
8.00	2.00	05:41	21.11	02:50	43	4	0	0	0
10.00	2.00	06:18	19.05	03:09	10	4	0	0	0
12.00	2.00	06:02	19.89	03:01	8	9	0	0	0
14.00	2.00	06:02	19.89	03:01	4	6	0	0	0
16.00	2.00	06:19	19.00	03:10	10	19	0	0	0
18.00	2.00	14:07	8.50	07:04	12	49	0	0	0
20.00	1.92	14:40	7.86	07:38	42	73	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2010 19:51:00

Dauer:

0.01:38:36

Aktive Zeit:

0.01:06:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.48	8.88	06:45	223	148	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.36	20.16	02:59	5	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.38	20.29	02:57	6	51	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.45	20.70	02:54	49	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.24	19.45	03:05	11	11	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.17	18.99	03:10	11	23	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.86	5.16	11:38	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.88	11.26	05:20	19	44	0	0	0
0.01:30:00	08:36	1.11	7.73	07:46	28	44	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

02:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.05.2010	18.83	03:11
09.05.2010	17.18	03:30
04.05.2010	16.38	03:40
08.05.2010	16.31	03:41
09.05.2010	15.79	03:48
04.05.2010	14.91	04:01
02.05.2010	14.91	04:02
14.05.2010	13.82	04:21
Dieses Training	13.34	04:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

477 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:12:59	0.00	0	0
2	01:16	0.00:15:18	0.51	199	0
3	01:21	0.00:29:59	4.80	29	0
4	01:39	0.00:31:42	5.49	33	0
5	00:33	0.00:35:30	6.66	51	0
6	00:40	0.00:39:19	7.99	77	0
7	05:14	0.01:10:53	18.17	42	0
8	01:01	0.01:17:35	18.44	65	0
9	02:02	0.01:28:30	20.81	84	0
10	01:20	0.01:31:55	21.05	99	0
∑	16:00