Run.GPS Community Server - nahe Yonggang-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

onoff66

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yonggang-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:21	16.33	03:41	25	0	0	0	0
2.00	2.00	05:43	20.99	02:52	8	12	0	0	0
4.00	2.00	05:15	22.86	02:38	9	38	0	0	0
6.00	2.00	05:26	22.09	02:43	41	14	0	0	0
8.00	2.00	05:47	20.75	02:54	55	57	0	0	0
10.00	2.00	09:51	12.18	04:56	50	88	0	0	0
12.00	2.00	06:48	17.65	03:24	58	30	0	0	0
14.00	2.00	08:38	13.90	04:19	45	91	0	0	0
16.00	2.00	05:59	20.06	02:59	45	9	0	0	0
18.00	2.00	09:31	12.61	04:46	43	68	0	0	0
20.00	1.27	15:14	5.01	11:58	29	56	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.05.2010 20:15:00

Dauer:

0.01:25:37

Aktive Zeit:

0.01:11:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.97	17.81	03:22	33	3	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.68	22.06	02:43	12	52	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.55	21.30	02:49	100	70	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.99	11.94	05:02	49	92	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.88	17.25	03:29	64	62	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.71	16.29	03:41	76	65	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.13	12.79	04:41	43	58	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.84	5.06	11:51	0	0	0	0	0
0.01:20:00	05:37	0.52	5.58	10:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.05.2010	18.83	03:11
09.05.2010	17.18	03:30
08.05.2010	16.31	03:41
09.05.2010	15.79	03:48
04.05.2010	14.91	04:01
Dieses Training	14.91	04:02
14.05.2010	13.82	04:21
07.05.2010	13.34	04:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

469 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:00:22	0.01	53	0
2	00:46	0.00:13:38	4.21	34	0
3	01:07	0.00:36:15	10.77	36	0
4	01:04	0.00:41:49	11.90	28	0
5	00:40	0.01:06:56	18.49	59	0
6	01:05	0.01:16:20	20.40	57	0
7	05:06	0.01:19:44	20.70	88	0
8	00:48	0.01:27:37	21.14	103	0
∑	11:32