Run.GPS Community Server - nahe Imun-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

onoff66

Sportart:

Radfahren

Ort:

Imun-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:30	6.49	09:15	518	455	0	0	0
2.00	2.00	05:16	22.78	02:38	13	6	0	0	0
4.00	2.00	07:32	15.93	03:46	4	4	0	0	0
6.00	2.00	06:43	17.87	03:22	7	8	0	0	0
8.00	2.00	05:57	20.17	02:59	7	8	0	0	0
10.00	2.00	05:51	20.51	02:55	15	6	0	0	0
12.00	2.00	05:49	20.63	02:55	4	7	0	0	0
14.00	2.00	05:00	24.00	02:30	1	6	0	0	0
16.00	2.00	07:33	15.89	03:46	1	15	0	0	0
18.00	2.00	12:44	9.42	06:22	46	48	0	0	0
20.00	0.04	06:00	0.37	42:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.05.2010 08:03:00

Dauer:

0.01:27:00

Aktive Zeit:

0.00:54:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.60	15.61	03:51	521	455	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.96	17.73	03:23	14	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.18	19.07	03:09	8	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.36	20.14	02:59	20	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.66	21.98	02:44	4	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.50	14.98	04:00	1	26	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.67	10.02	05:59	46	30	0	0	0
0.01:20:00	07:00	0.12	0.99	00:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:44 /km

Max. Tempo:

02:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.05.2010	14.91	04:02
Dieses Training	13.82	04:21
04.09.2010	12.02	04:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

423 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:10:41	0.00	0	0
2	00:46	0.00:24:25	4.18	31	0
3	01:19	0.00:25:59	4.19	29	0
4	00:34	0.00:51:13	12.25	25	0
5	00:35	0.00:52:23	12.70	27	0
6	02:25	0.00:53:18	13.06	28	0
7	00:33	0.01:16:36	19.78	49	0
8	02:16	0.01:17:37	19.81	49	0
9	01:02	0.01:20:05	19.89	40	0
10	03:05	0.01:21:49	20.00	49	0
∑	13:44