Run.GPS Community Server - nahe Sin'gye-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

onoff66

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sin'gye-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:30	12.63	04:45	76	13	0	0	0
2.00	2.00	04:41	25.62	02:20	18	1	0	0	0
4.00	2.00	05:12	23.08	02:36	1	2	0	0	0
6.00	2.00	05:06	23.53	02:33	7	11	0	0	0
8.00	2.00	04:54	24.49	02:27	24	43	0	0	0
10.00	2.00	05:08	23.38	02:34	26	2	0	0	0
12.00	2.00	05:56	20.22	02:58	9	11	0	0	0
14.00	2.00	05:49	20.63	02:55	2	4	0	0	0
16.00	2.00	05:13	23.00	02:37	16	16	0	0	0
18.00	2.00	08:23	14.31	04:11	8	31	0	0	0
20.00	2.00	07:17	16.48	03:39	23	22	0	0	0
22.00	1.01	06:04	9.97	06:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2010 20:15:00

Dauer:

0.01:13:19

Aktive Zeit:

0.01:01:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.19	13.11	04:35	82	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.08	24.48	02:27	13	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.98	23.90	02:31	39	53	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.62	21.72	02:46	25	13	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.60	21.60	02:47	11	21	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.59	15.51	03:52	18	31	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.40	14.42	04:10	25	37	0	0	0
0.01:10:00	03:19	0.55	9.93	06:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:41 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	18.83	03:11
09.05.2010	17.18	03:30
04.05.2010	16.38	03:40
08.05.2010	16.31	03:41
02.05.2010	16.13	03:43
09.05.2010	15.79	03:48
04.05.2010	14.91	04:01
02.05.2010	14.91	04:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

491 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:00:32	0.00	0	0
2	02:23	0.00:19:21	5.99	33	0
3	00:32	0.00:23:43	7.68	43	0
4	01:06	0.00:55:45	19.23	42	0
∑	04:55