Run.GPS Community Server - nahe Giesing (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

voodoobaby

Sportart:

Radfahren

Ort:

Giesing (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	34:05	8.80	06:49	137	157	0	0	0
5.00	5.00	04:11	71.71	00:50	32	16	0	0	0
10.00	5.00	26:48	11.19	05:22	191	226	0	0	0
15.00	5.00	30:32	9.83	06:06	133	95	0	0	0
20.00	5.00	28:40	10.47	05:44	59	65	0	0	0
25.00	5.00	29:00	10.34	05:48	74	79	0	0	0
30.00	1.77	11:41	9.08	06:37	43	43	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2010 15:47:00

Dauer:

0.02:45:01

Aktive Zeit:

0.02:09:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.61	7.84	07:39	91	106	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.88	26.64	02:15	82	74	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.65	7.95	07:33	97	104	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.30	9.89	06:04	207	200	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.41	10.22	05:52	27	32	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.24	9.71	06:11	53	50	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.17	12.50	04:48	62	57	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.89	8.67	06:55	40	43	0	0	0
0.02:40:00	05:01	0.63	7.50	08:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:05 /km

Max. Tempo:

02:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Franzi-Poschinger Weiher 29.06.2010	16.69	03:36
Ebersberg.Volksfestplatz 15.08.2010	14.05	04:16
13.07.2010	12.23	04:54
Hinterbrühl 23.06.2010	11.94	05:02
23.08.2010	11.78	05:06
Dieses Training	11.55	05:12
Ebersberg.Volksfestplatz 15.08.2010	11.27	05:19
new bike test 18.05.2010	11.04	05:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1005 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:09:48	1.18	536	0
2	00:48	0.00:11:30	1.31	527	0
3	00:33	0.00:23:07	3.14	531	0
4	01:16	0.00:28:25	4.17	533	0
5	00:55	0.00:39:11	11.44	535	0
6	02:38	0.00:41:18	11.57	538	0
7	01:50	0.01:26:59	12.61	533	0
8	00:51	0.01:34:38	13.62	539	0
9	00:44	0.01:39:45	13.70	566	0
10	00:32	0.02:28:40	17.37	530	0
11	08:13	0.02:31:17	17.59	537	0
12	00:41	0.02:40:33	18.82	531	0
13	00:36	0.02:48:55	20.11	528	0
14	00:35	0.02:57:31	21.70	520	0
15	00:53	0.03:00:46	22.33	543	0
16	00:30	0.03:06:08	23.29	535	0
17	01:01	0.03:18:04	23.74	540	0
18	00:30	0.03:44:14	28.61	542	0
19	00:30	0.03:53:15	29.89	535	0
20	00:47	0.04:03:24	31.57	535	0
21	00:53	0.04:05:05	31.73	528	0
∑	26:13