Run.GPS Community Server - nahe Giesing (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

voodoobaby

Sportart:

Radfahren

Ort:

Giesing (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:46	11.64	05:09	356	329	0	0	0
5.00	5.00	28:23	10.57	05:41	462	381	0	0	0
10.00	5.00	27:39	10.85	05:32	795	657	0	0	0
15.00	5.00	02:55	102.86	00:35	256	63	0	0	0
20.00	5.00	00:18	1000.00	00:04	0	0	0	0	0
25.00	5.00	00:15	1200.00	00:03	0	0	0	0	0
30.00	5.00	13:08	22.84	02:38	43	560	0	0	0
35.00	3.14	20:45	9.07	06:37	842	174	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2010 11:18:00

Dauer:

0.01:59:13

Aktive Zeit:

0.01:36:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.83	11.01	05:27	258	281	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.91	11.43	05:15	57	41	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.03	12.18	04:56	59	83	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.42	8.52	07:02	262	95	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.18	13.06	04:36	204	184	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.44	8.66	06:56	219	271	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.17	13.02	04:37	75	84	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.69	10.13	05:56	294	244	0	0	0
0.01:20:00	10:00	19.24	115.46	00:31	472	689	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.28	7.70	07:48	188	106	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.62	9.72	06:10	134	140	0	0	0
0.01:50:00	09:13	1.32	8.61	06:58	556	34	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:32 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	19.19	03:08
07.06.2010	13.54	04:26
Haidhausen-Forstenrieder Park7Eichenwald 15.07.2010	12.49	04:48
haidhausen-Heimstetten 07.06.2011	11.93	05:02
15.11.2010	10.86	05:31
Unterföhring Regenpause 29.05.2010	10.02	05:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1311 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:16	0.03	6.78	08:51	0	0	0	0	0
2	0.01:58:53	38.11	19.23	03:07	2023	2001	0	0	0
3	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:00:20	0.03	528	0
2	00:41	0.00:20:23	3.74	532	0
3	00:44	0.00:26:18	5.06	503	0
4	01:01	0.00:33:24	6.31	535	0
5	00:36	0.00:34:38	6.45	454	0
6	00:50	0.00:38:38	7.03	307	0
7	01:19	0.00:42:45	7.58	219	0
8	00:31	0.00:53:06	9.82	380	0
9	00:44	0.00:54:52	10.10	469	0
10	00:38	0.01:09:13	10.28	470	0
11	00:40	0.01:17:08	11.98	347	0
12	00:52	0.01:55:52	15.36	21	0
13	00:44	0.01:57:15	33.04	146	0
14	00:46	0.01:58:18	33.15	208	0
15	00:31	0.02:19:30	34.87	693	0
16	00:41	0.02:20:12	34.88	699	0
17	01:05	0.02:39:08	37.86	519	0
∑	13:18