Run.GPS Community Server - Unterföhring Regenpause nahe Erching (Germany)

Überblick

Titel:

Unterföhring Regenpause

Sportler:

voodoobaby

Sportart:

Radfahren

Ort:

Erching (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:09	12.96	04:38	66	78	0	0	0
5.00	5.00	36:29	8.22	07:18	58	66	0	0	0
10.00	5.00	12:41	23.65	02:32	44	56	0	0	0
15.00	5.00	30:24	9.87	06:05	111	113	0	0	0
20.00	5.00	34:44	8.64	06:57	87	109	0	0	0
25.00	5.00	45:43	6.56	09:09	98	93	0	0	0
30.00	5.00	25:36	11.72	05:07	32	67	0	0	0
35.00	2.40	15:04	9.56	06:16	91	122	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2010 17:30:00

Dauer:

0.03:43:55

Aktive Zeit:

0.01:26:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.32	12.96	04:38	66	77	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.86	8.57	07:00	23	26	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.98	8.95	06:42	35	51	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.85	20.56	02:55	99	93	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.51	7.54	07:58	85	98	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.52	10.55	05:41	70	76	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.09	6.26	09:35	26	46	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.78	5.34	11:14	55	42	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.48	7.43	08:04	51	47	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.08	12.25	04:54	21	42	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.38	10.14	05:55	104	120	0	0	0
0.03:40:00	03:55	0.56	8.51	07:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:19 /km

Max. Tempo:

03:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.05.2010	19.19	03:08
07.06.2010	13.54	04:26
Haidhausen-Forstenrieder Park7Eichenwald 15.07.2010	12.49	04:48
haidhausen-Heimstetten 07.06.2011	11.93	05:02
15.11.2010	10.86	05:31
Einmal durch Giesing 24.03.2011	10.19	05:53
Dieses Training	10.02	05:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1174 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:40:17	36.90	10.05	05:58	691	608	0	0	0
2	0.00:02:19	0.32	8.19	07:20	699	519	0	0	0
3	0.00:01:03	0.14	7.97	07:32	665	519	0	0	0
4	0.00:00:14	0.04	10.62	05:39	665	519	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:00:51	0.22	458	0
2	00:38	0.00:03:29	0.94	459	0
3	00:53	0.00:06:04	1.65	460	0
4	00:40	0.00:10:20	2.67	460	0
5	00:35	0.00:11:29	2.98	460	0
6	00:50	0.00:13:11	3.42	464	0
7	00:35	0.00:15:02	3.71	476	0
8	00:54	0.00:16:58	4.12	490	0
9	02:19	0.00:18:16	4.30	482	0
10	00:37	0.00:25:12	5.49	465	0
11	18:12	0.00:30:25	6.77	476	0
12	10:15	0.00:49:04	8.15	480	0
13	00:45	0.00:59:23	9.91	475	0
14	08:43	0.01:00:15	10.16	488	0
15	01:25	0.01:08:59	13.32	481	0
16	02:51	0.01:10:58	14.35	478	0
17	01:07	0.01:13:59	15.67	483	0
18	00:52	0.01:16:32	16.27	490	0
19	00:41	0.01:19:04	16.83	468	0
20	00:45	0.01:19:46	16.93	481	0
21	00:38	0.01:23:19	17.59	484	0
22	00:37	0.01:24:20	17.83	481	0
23	02:51	0.01:27:19	18.10	501	0
24	00:36	0.01:30:27	18.23	487	0
25	02:27	0.01:33:24	18.55	490	0
26	02:14	0.01:45:28	20.42	492	0
27	00:30	0.01:49:14	20.71	468	0
28	00:53	0.01:54:21	21.78	488	0
29	00:32	0.02:03:38	23.70	499	0
30	17:57	0.02:07:06	24.55	508	0
31	31:29	0.02:25:08	25.54	510	0
32	00:46	0.03:15:21	32.39	518	0
33	01:02	0.03:20:39	33.47	517	0
34	00:38	0.03:24:04	33.94	531	0
35	01:18	0.03:31:51	35.77	544	0
36	00:59	0.03:38:56	36.78	545	0
37	00:31	0.03:42:15	37.11	547	0
38	00:39	0.03:43:15	37.27	568	0
∑	01:28