Run.GPS Community Server - nahe Schöneberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schöneberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:44	4.37	13:44	82	96	0	0	0
1.00	1.00	05:30	10.91	05:30	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:03	8.51	07:03	89	83	0	0	0
3.00	1.00	03:55	15.32	03:55	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:33	23.53	02:33	85	85	0	0	0
5.00	1.00	03:19	18.09	03:19	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:58	20.22	02:58	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:56	8.65	06:56	82	82	0	0	0
8.00	1.00	03:57	15.19	03:57	0	0	0	0	0
9.00	1.00	12:05	4.97	12:05	83	6	0	0	0
10.00	0.57	35:02	0.97	01:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2010 14:33:00

Dauer:

0.01:37:03

Aktive Zeit:

0.00:32:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.20	1.18	50:57	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.15	12.88	04:40	180	174	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.64	9.82	06:07	167	166	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.37	20.23	02:58	256	255	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.68	10.06	05:58	88	85	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.97	5.84	10:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.48	2.87	20:55	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.09	0.55	49:39	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	07:03	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:07 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.07.2010	15.74	03:49
25.07.2010	14.99	04:00
02.08.2010	14.53	04:08
19.09.2010	14.38	04:10
08.08.2010	14.38	04:10
29.07.2010	14.38	04:10
29.08.2010	13.98	04:17
11.07.2010	13.93	04:18
Dieses Training	6.53	09:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

405 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:01:55	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.01:35:08	10.57	6.66	09:01	71	59	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:55	0.00:01:44	0.00	0	0
2	02:52	0.00:22:00	2.73	82	0
3	00:50	0.00:25:07	2.77	82	0
4	01:13	0.00:26:51	3.10	83	0
5	00:34	0.00:33:19	5.28	78	0
6	00:34	0.00:40:09	7.35	81	0
7	00:43	0.00:48:14	8.59	85	0
8	08:16	0.00:53:46	9.96	83	0
9	01:23	0.01:05:42	10.32	91	0
10	09:38	0.01:07:38	10.47	85	0
11	19:43	0.01:17:20	10.57	85	0
∑	55:41