Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Radfahren

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:57	12.02	04:59	19	64	0	0	0
5.00	5.00	13:49	21.71	02:46	57	30	0	0	0
10.00	5.00	13:43	21.87	02:45	34	34	0	0	0
15.00	5.00	14:09	21.20	02:50	61	62	0	0	0
20.00	5.00	13:52	21.63	02:46	58	22	0	0	0
25.00	5.00	15:32	19.31	03:06	13	37	0	0	0
30.00	5.00	14:31	20.67	02:54	13	55	0	0	0
35.00	5.00	14:35	20.57	02:55	59	63	0	0	0
40.00	5.00	53:48	5.58	10:46	78	47	0	0	0
45.00	2.41	14:30	9.95	06:02	192	189	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.11.2025 12:40:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:13:30

Aktive Zeit:

0.02:20:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.25	9.74	06:09	17	57	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.24	21.73	02:46	62	38	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.14	21.42	02:48	52	43	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.26	21.77	02:45	101	74	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.47	19.40	03:06	21	50	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.67	20.00	03:00	24	107	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.55	10.64	05:38	60	25	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.08	0.23	16:06	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.81	11.42	05:15	56	32	0	0	0
0.03:00:00	13:30	1.95	8.68	06:55	191	177	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:58 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 47 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.01.2022	20.69	02:54
30.04.2022	18.14	03:18
08.06.2022	17.59	03:25
27.05.2022	17.47	03:26
06.10.2022	16.67	03:36
12.07.2022	16.45	03:39
27.02.2024	15.83	03:47
02.11.2023	15.76	03:48
Dieses Training	14.70	04:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1167 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

77.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

282

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,35 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:40	0.00:00:34	0.01	160	0
2	03:57	0.00:06:16	0.04	157	0
3	01:23	0.02:10:27	41.55	206	0
4	27:57	0.02:12:14	41.56	207	0
5	02:21	0.02:43:49	42.79	194	0
6	00:58	0.02:51:08	44.40	179	0
7	01:39	0.05:36:38	44.40	186	0
8	01:39	0.05:39:01	44.50	159	0
9	00:29	0.05:41:33	44.59	170	0
10	04:22	0.05:50:55	47.10	172	0
11	01:35	0.05:56:25	47.18	167	0
∑	52:00