Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Radfahren

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:21	16.35	03:40	20	25	0	0	0
5.00	5.00	15:55	18.85	03:11	35	23	0	0	0
10.00	5.00	15:51	18.93	03:10	30	40	0	0	0
15.00	5.00	17:20	17.31	03:28	45	37	0	0	0
20.00	5.00	14:06	21.28	02:49	22	31	0	0	0
25.00	5.00	14:17	21.00	02:51	26	63	0	0	0
30.00	5.00	20:09	14.89	04:02	68	36	0	0	0
35.00	5.00	22:39	13.25	04:32	207	205	0	0	0
40.00	5.00	15:08	19.82	03:02	16	65	0	0	0
45.00	5.00	15:03	19.93	03:01	98	41	0	0	0
50.00	0.37	02:54	7.74	07:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2022 10:46:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:51:48

Aktive Zeit:

0.02:40:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.57	16.70	03:36	23	26	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.10	18.30	03:17	37	41	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.79	20.37	02:57	67	36	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.98	17.94	03:21	24	50	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.77	20.32	02:57	50	81	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.87	14.61	04:06	50	24	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.44	13.31	04:30	203	203	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.61	19.82	03:02	38	92	0	0	0
0.02:40:00	11:48	3.25	16.52	03:38	72	27	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.01.2022	20.69	02:54
28.02.2024	19.92	03:01
19.02.2022	19.36	03:06
12.10.2022	18.45	03:15
03.11.2022	17.76	03:23
Dieses Training	17.59	03:25
01.04.2025	16.97	03:32
19.03.2024	16.87	03:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1236 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

128.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

584

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:00:43	0.00	0	0
2	01:36	0.01:03:18	19.28	170	0
3	01:09	0.01:41:06	31.33	203	0
4	00:14	0.01:51:37	33.86	179	0
5	05:43	0.02:09:02	38.58	172	0
6	00:08	0.02:46:39	49.33	178	0
7	00:24	0.02:50:54	50.32	190	0
∑	10:13