Run.GPS Community Server - nahe Schaan (Liechtenstein)

Überblick

Titel:

Sportler:

IvanMajercak

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schaan (Liechtenstein)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

48.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:37	12.19	04:55	282	604	0	0	0
5.00	5.00	26:16	11.42	05:15	34	14	0	0	0
10.00	5.00	35:17	8.50	07:03	30	31	0	0	0
15.00	5.00	04:56	4.62	12:59	114	127	0	0	0
20.00	5.00	30:10	9.94	06:02	32	54	0	0	0
25.00	5.00	25:30	11.76	05:06	43	31	0	0	0
30.00	5.00	42:19	7.09	08:28	41	171	0	0	0
35.00	5.00	13:53	21.61	02:47	133	7	0	0	0
40.00	5.00	27:46	10.80	05:33	27	19	0	0	0
45.00	3.97	14:31	16.41	03:39	32	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2009 14:08:00

Dauer:

0.05:05:18

Aktive Zeit:

0.02:51:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.67	13.34	04:30	290	613	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.03	8.07	07:26	28	6	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.26	10.52	05:42	28	42	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.61	5.22	11:29	3	63	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.19	2.38	25:15	110	25	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.74	9.47	06:20	29	48	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.34	12.67	04:44	54	48	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.14	8.28	07:15	27	165	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.61	15.21	03:57	140	11	0	0	0
0.04:30:00	30:00	5.44	10.88	05:31	40	32	0	0	0
0.05:00:00	05:18	0.95	10.77	05:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 49 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.07.2010	21.62	02:47
12.04.2009	20.82	02:53
09.07.2010	20.35	02:57
14.08.2009	19.40	03:06
10.05.2009	18.09	03:19
08.06.2009	15.61	03:51
08.08.2010	14.28	04:12
27.06.2009	12.75	04:42
Dieses Training	9.62	06:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1578 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:38	0.00:05:08	0.03	0	0
2	01:08	0.00:13:36	1.89	463	0
3	01:34	0.00:30:29	6.67	457	0
4	02:03	0.00:33:51	7.21	451	0
5	04:28	0.00:41:28	8.63	440	0
6	07:51	0.00:53:33	10.70	433	0
7	05:19	0.01:03:28	11.23	436	0
8	04:36	0.01:13:29	12.57	437	0
9	01:26	0.01:29:41	15.96	445	0
10	07:08	0.01:41:54	18.38	497	0
11	15:54	0.01:49:43	18.57	522	0
12	12:50	0.02:06:17	18.77	552	0
13	05:23	0.02:19:49	18.97	530	0
14	03:30	0.02:26:50	19.74	454	0
15	00:48	0.02:41:30	22.69	466	0
16	10:39	0.02:47:13	23.96	456	0
17	02:40	0.03:05:09	25.75	451	0
18	03:32	0.03:19:24	29.23	449	0
19	04:53	0.03:30:08	30.83	461	0
20	00:40	0.03:35:36	30.93	454	0
21	15:00	0.03:54:03	34.96	599	0
22	04:12	0.04:37:43	44.33	448	0
23	04:53	0.04:42:36	44.53	456	0
24	02:00	0.04:48:07	44.74	454	0
25	00:52	0.05:03:32	48.87	465	0
∑	04:57