Run.GPS Community Server - nahe Sangin-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nsw6341

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sangin-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:41	13.23	04:32	242	192	0	0	0
5.00	5.00	20:48	14.42	04:10	117	98	0	0	0
10.00	5.00	19:37	15.29	03:55	77	89	0	0	0
15.00	5.00	16:15	18.46	03:15	72	91	0	0	0
20.00	5.00	21:09	14.18	04:14	80	244	0	0	0
25.00	5.00	09:13	32.55	01:51	208	12	0	0	0
30.00	5.00	11:24	26.32	02:17	50	59	0	0	0
35.00	5.00	12:13	24.56	02:27	103	104	0	0	0
40.00	5.00	18:54	15.87	03:47	152	175	0	0	0
45.00	4.18	19:02	13.19	04:33	173	179	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2010 15:41:00

Dauer:

0.02:51:21

Aktive Zeit:

0.02:18:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.39	13.17	04:33	205	187	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.26	12.79	04:42	126	78	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.23	15.68	03:50	96	91	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.31	18.94	03:10	83	125	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.54	13.63	04:24	80	197	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.82	29.46	02:02	256	90	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.99	20.97	02:52	133	148	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.53	16.58	03:37	148	175	0	0	0
0.02:40:00	11:21	2.11	11.15	05:23	144	149	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:49 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 49 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.10.2013	22.04	02:43
20.07.2013	21.78	02:45
08.06.2014	21.78	02:45
15.06.2013	21.72	02:46
04.05.2013	21.56	02:47
21.07.2013	20.42	02:56
29.09.2012	20.36	02:57
26.04.2014	20.34	02:57
Dieses Training	17.22	03:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1222 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:05:31	0.63	87	0
2	01:06	0.00:13:58	2.83	78	0
3	00:36	0.00:17:19	3.51	75	0
4	01:05	0.00:21:28	4.94	77	0
5	01:06	0.00:25:03	5.93	52	0
6	02:11	0.00:29:36	6.79	65	0
7	01:17	0.00:35:50	7.83	61	0
8	05:49	0.00:49:20	12.29	46	0
9	02:15	0.01:03:28	15.07	41	0
10	00:57	0.01:17:25	19.73	74	0
11	00:54	0.01:23:36	21.58	56	0
12	00:38	0.01:36:36	23.71	180	0
13	01:01	0.02:16:48	40.89	61	0
14	00:37	0.02:24:53	43.09	83	0
15	00:58	0.02:29:50	44.54	79	0
16	00:48	0.02:43:16	47.94	66	0
∑	22:06