Run.GPS Community Server - nahe Bad Sankt Peter (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bad Sankt Peter (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:10	13.53	04:26	6	27	0	0	0
5.00	5.00	20:29	14.65	04:06	10	7	0	0	0
10.00	5.00	18:32	16.19	03:42	6	7	0	0	0
15.00	5.00	39:33	7.59	07:55	6	5	0	0	0
20.00	5.00	20:59	14.30	04:12	7	8	0	0	0
25.00	5.00	15:07	19.85	03:01	6	4	0	0	0
30.00	5.00	19:05	15.72	03:49	95	96	0	0	0
35.00	5.00	16:50	17.82	03:22	171	12	0	0	0
40.00	0.06	00:23	8.66	06:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2021 16:54:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:53:08

Aktive Zeit:

0.02:29:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.61	13.84	04:20	6	26	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.50	13.50	04:27	10	7	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.52	16.55	03:38	7	7	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.70	11.11	05:24	5	4	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.59	4.76	12:36	1	1	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.46	13.38	04:29	5	8	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.34	19.03	03:09	7	5	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.61	16.82	03:34	96	96	0	0	0
0.02:40:00	13:08	3.72	17.01	03:32	187	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.88	04:19
04.10.2011	10.50	05:43
10.11.2014	9.50	06:19
04.06.2015	7.87	07:37
03.04.2015	7.86	07:38
Watzmann-Hochkönig Nord-Runde: Etappe 3: Reit im Winkl – Ruhpolding 07.06.2015	7.27	08:15
05.06.2015	5.33	11:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

996 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

111.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

546

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:43	0.04	2	0
2	00:06	0.00:29:44	6.93	5	0
3	00:13	0.00:30:38	6.98	7	0
4	02:26	0.00:34:57	8.18	3	0
5	00:21	0.00:46:45	11.10	6	0
6	00:16	0.00:52:01	12.41	4	0
7	00:19	0.01:03:37	15.60	4	0
8	00:15	0.01:04:46	15.67	4	0
9	00:05	0.01:07:39	16.18	7	0
10	00:18	0.01:07:48	16.19	7	0
11	00:43	0.01:08:57	16.28	5	0
12	01:36	0.01:17:46	18.13	3	0
13	00:29	0.01:21:07	18.47	3	0
14	01:59	0.01:23:17	18.82	2	0
15	00:09	0.01:30:19	19.73	3	0
16	00:45	0.01:31:05	19.77	3	0
17	03:42	0.01:32:27	19.81	3	0
18	02:57	0.01:36:44	19.85	3	0
19	01:02	0.01:41:40	20.08	3	0
20	02:13	0.01:49:06	21.73	7	0
21	00:44	0.01:55:43	23.18	4	0
22	00:14	0.02:09:51	27.57	2	0
23	00:31	0.02:18:43	30.55	2	0
24	00:49	0.02:26:23	32.53	3	0
25	00:08	0.02:30:02	33.27	2	0
∑	22:25