Run.GPS Community Server - nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:04	17.58	03:25	1478	1441	0	0	0
5.00	5.00	58:13	5.15	11:39	1022	1081	0	0	0
10.00	5.00	25:21	11.83	05:04	1098	1102	0	0	0
15.00	5.00	11:16	26.63	02:15	23	20	0	0	0
20.00	5.00	31:15	9.60	06:15	535	535	0	0	0
25.00	5.00	31:52	9.41	06:22	0	0	0	0	0
30.00	5.00	18:43	16.03	03:45	73	15	0	0	0
35.00	3.36	25:26	7.94	07:34	544	595	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.10.2011 07:07:00

Dauer:

0.03:39:15

Aktive Zeit:

0.00:26:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.53	16.58	03:37	1478	1471	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.74	2.23	26:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.53	4.58	13:05	1064	1069	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.89	8.67	06:55	549	554	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.05	12.16	04:56	1093	1088	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.31	18.94	03:10	560	20	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.78	11.35	05:17	0	7	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.65	4.96	12:05	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.24	12.72	04:43	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.51	13.52	04:26	76	35	0	0	0
0.03:20:00	19:15	3.13	9.74	06:10	544	579	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

85.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:42 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.09.2021	13.88	04:19
Dieses Training	10.50	05:43
10.11.2014	9.50	06:19
03.04.2015	7.86	07:38
05.06.2015	5.33	11:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

991 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:20:32	35.24	10.54	05:42	220	233	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:18:42	3.13	10.02	05:59	289	304	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:00:35	0.06	511	0
2	01:09	0.00:01:54	0.97	512	0
3	00:44	0.10:45:22	3.24	469	0
4	04:07	0.10:57:41	5.82	521	0
5	11:29	0.11:01:50	5.88	524	0
6	04:04	0.11:13:46	6.20	524	0
7	46:05	0.11:17:54	6.36	529	0
8	12:03	0.12:04:06	12.54	536	0
9	02:26	0.12:16:17	15.23	537	0
10	09:19	0.12:18:51	16.00	531	0
11	07:40	0.12:28:20	20.51	534	0
12	02:12	0.12:36:07	21.30	527	0
13	01:18	0.12:38:31	22.56	532	0
14	01:43	1.02:14:54	33.02	528	0
15	00:35	1.02:16:43	33.61	520	0
16	00:39	1.02:18:18	34.22	465	0
17	01:39	1.02:19:58	34.89	477	0
18	05:20	1.02:21:45	35.24	497	0
19	01:26	1.10:02:13	35.25	493	0
20	00:44	1.10:03:51	35.81	504	0
21	00:30	1.10:06:59	36.70	481	0
22	00:38	1.10:08:05	37.10	480	0
23	05:36	1.10:08:59	37.21	473	0
24	00:30	1.10:19:00	38.18	507	0
∑	02:35