Run.GPS Community Server - nahe Mayrhofen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Juppydu

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mayrhofen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:21	10.97	05:28	71	55	0	0	0
5.00	5.00	20:50	14.40	04:10	61	21	0	0	0
10.00	5.00	17:50	16.82	03:34	33	15	0	0	0
15.00	5.00	13:10	4.10	14:38	27	12	0	0	0
20.00	5.00	15:21	19.54	03:04	19	6	0	0	0
25.00	5.00	13:34	22.11	02:43	20	8	0	0	0
30.00	5.00	20:33	3.72	16:07	51	60	0	0	0
35.00	5.00	15:00	20.00	03:00	20	22	0	0	0
40.00	5.00	48:05	6.24	09:37	167	193	0	0	0
45.00	1.42	33:58	2.51	23:55	611	606	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2021 12:36:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:45:49

Aktive Zeit:

0.02:39:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.19	10.39	05:47	72	56	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.91	15.81	03:48	78	26	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.35	6.71	08:57	29	19	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.01	0.02	20:01	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.96	13.93	04:19	28	7	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.77	17.54	03:25	32	19	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.25	2.51	23:55	11	44	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.02	0.03	20:31	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.96	15.92	03:46	56	57	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.61	3.22	18:37	1	165	0	0	0
0.05:00:00	30:00	3.38	6.76	08:53	774	606	0	0	0
0.05:30:00	15:49	0.00	0.02	15:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.06.2024	16.79	03:34
07.07.2024	15.26	03:56
Passau - Schärding 03.09.2018	12.78	04:42
23.02.2014	12.75	04:42
04.10.2014	12.11	04:57
11.10.2023	11.29	05:19
07.06.2024	10.75	05:35
Köln Radtour 2018-01 12.05.2018	10.59	05:40
Dieses Training	8.05	07:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1217 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

169.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

2511

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,71 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:08	0.00:00:20	0.00	681	0
2	00:15	0.00:09:19	0.96	655	0
3	00:28	0.00:15:05	2.41	661	0
4	00:05	0.00:17:51	2.93	666	0
5	01:44	0.00:22:26	3.95	690	0
6	02:29	0.00:28:32	5.19	663	0
7	00:21	0.00:38:53	6.99	660	0
8	00:18	0.00:39:29	7.07	659	0
9	02:02	0.00:49:18	10.19	619	0
10	00:23	0.01:07:41	15.24	606	0
11	00:22	0.01:10:34	15.70	604	0
12	01:15	0.01:12:23	16.00	604	0
13	00:22	0.01:15:15	16.27	603	0
14	02:09	0.01:17:27	16.40	604	0
15	47:39	0.01:19:39	16.44	599	0
16	03:34	0.02:50:10	30.49	558	0
17	00:15	0.03:04:39	32.95	593	0
18	56:21	0.03:07:27	33.36	589	0
19	01:42	0.04:24:40	40.13	571	0
20	30:31	0.04:37:26	42.91	741	0
21	02:02	0.05:15:39	46.08	575	0
22	00:25	0.05:18:12	46.15	582	0
23	00:15	0.05:20:04	46.25	584	0
24	24:52	0.05:20:57	46.37	599	0
∑	04:57