Run.GPS Community Server - nahe Löchte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gohsen.1954

Sportart:

Radfahren

Ort:

Löchte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:41	19.13	03:08	11	5	0	0	0
5.00	5.00	13:00	23.08	02:36	18	2	0	0	0
10.00	5.00	15:20	19.57	03:04	6	4	0	0	0
15.00	5.00	17:31	17.13	03:30	13	2	0	0	0
20.00	5.00	23:33	12.74	04:43	8	4	0	0	0
25.00	5.00	15:22	19.52	03:04	3	10	0	0	0
30.00	5.00	14:53	20.16	02:59	0	13	0	0	0
35.00	5.00	16:44	17.93	03:21	1	13	0	0	0
40.00	2.18	08:59	14.56	04:07	2	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.09.2020 14:55:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:21:06

Aktive Zeit:

0.02:16:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.59	19.77	03:02	16	5	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.09	21.27	02:49	17	6	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.07	18.20	03:18	13	2	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.29	12.86	04:40	7	3	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.88	17.65	03:24	6	11	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.73	20.20	02:58	0	18	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.53	16.58	03:37	4	10	0	0	0
0.02:20:00	01:06	0.00	0.19	09:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.05.2018	19.35	03:06
14.11.2018	18.68	03:13
15.09.2015	18.58	03:14
Dieses Training	17.93	03:21
16.10.2018	17.14	03:30
01.05.2015	14.03	04:17
08.08.2019	12.23	04:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1188 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

385.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1035

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:20	0.01	120	0
2	00:58	0.01:02:39	20.16	86	0
3	00:18	0.01:16:01	20.34	85	0
4	01:07	0.01:19:15	21.09	85	0
5	00:08	0.01:22:56	21.59	85	0
6	00:42	0.01:32:35	24.30	82	0
7	00:10	0.02:19:03	39.02	113	0
8	00:37	0.02:31:30	42.18	111	0
∑	04:07