Run.GPS Community Server - nahe Löchte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gohsen.1954

Sportart:

Radfahren

Ort:

Löchte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:20	20.93	02:52	42	6	0	0	0
5.00	5.00	14:12	21.13	02:50	5	5	0	0	0
10.00	5.00	16:38	18.04	03:20	2	22	0	0	0
15.00	5.00	24:05	12.46	04:49	2	18	0	0	0
20.00	5.00	26:17	11.41	05:15	28	2	0	0	0
25.00	5.00	13:05	22.93	02:37	10	13	0	0	0
30.00	5.00	16:47	17.87	03:21	26	11	0	0	0
35.00	5.00	16:37	18.05	03:19	7	2	0	0	0
40.00	5.00	14:45	20.34	02:57	1	17	0	0	0
45.00	0.09	00:57	5.49	10:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.10.2018 14:48:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:37:48

Aktive Zeit:

0.02:20:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.15	21.45	02:48	45	8	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.22	18.66	03:13	4	11	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.62	16.87	03:33	0	32	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.98	8.95	06:42	30	1	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.70	14.09	04:15	2	10	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.86	20.57	02:55	25	17	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.73	17.19	03:29	16	2	0	0	0
0.02:20:00	17:48	5.82	19.63	03:03	3	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:07 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 45 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.05.2018	19.35	03:06
15.09.2015	18.58	03:14
17.09.2020	17.93	03:21
28.08.2018	17.28	03:28
Dieses Training	17.14	03:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1158 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

581.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

953

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,55 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:11:19	3.90	97	0
2	00:08	0.00:54:47	18.19	128	0
3	00:06	0.00:56:09	18.46	127	0
4	00:17	0.00:58:34	18.84	131	0
5	00:27	0.01:02:00	19.17	132	0
6	00:09	0.01:03:35	19.25	131	0
7	00:24	0.01:04:30	19.31	131	0
8	00:05	0.01:05:31	19.35	131	0
9	00:35	0.01:11:59	19.37	130	0
10	11:46	0.01:20:27	21.97	106	0
11	00:17	0.02:24:56	21.98	106	0
12	00:11	0.03:01:39	34.36	100	0
13	01:48	0.03:12:20	37.60	92	0
14	00:19	0.03:35:18	45.00	105	0
∑	16:52