Run.GPS Community Server - nahe Löchte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gohsen.1954

Sportart:

Radfahren

Ort:

Löchte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:35	20.57	02:55	29	14	0	0	0
5.00	5.00	15:13	19.72	03:03	17	1	0	0	0
10.00	5.00	14:30	20.69	02:54	0	16	0	0	0
15.00	5.00	17:54	16.76	03:35	3	6	0	0	0
20.00	5.00	18:59	15.80	03:48	6	6	0	0	0
25.00	5.00	14:33	20.62	02:55	12	1	0	0	0
30.00	5.00	15:49	18.97	03:10	3	11	0	0	0
35.00	4.84	16:18	17.80	03:22	3	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.11.2018 14:56:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:07:55

Aktive Zeit:

0.02:03:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.35	20.11	02:59	24	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.61	21.67	02:46	7	5	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.16	18.94	03:10	15	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.50	21.02	02:51	0	13	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.30	19.82	03:02	0	4	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.40	14.42	04:10	0	4	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.00	12.01	05:00	7	2	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.31	19.86	03:01	2	3	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.48	20.90	02:52	6	1	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.23	19.37	03:06	7	4	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.09	18.53	03:14	2	6	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.64	21.81	02:45	0	11	0	0	0
0.02:00:00	07:55	1.76	13.34	04:30	3	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:05 /km

Max. Tempo:

02:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.11.2018	19.91	03:01
10.05.2018	19.27	03:07
07.03.2018	19.01	03:09
Dieses Training	18.68	03:13
17.09.2020	17.93	03:21
22.01.2016	17.73	03:23
15.09.2025	17.67	03:24
06.04.2020	17.67	03:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1022 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

341.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

792

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,95 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:26	0.00:23:34	7.91	93	0
2	00:32	0.01:06:20	18.97	101	0
3	00:53	0.01:13:11	20.39	94	0
4	00:29	0.01:53:18	32.96	95	0
5	02:13	0.02:13:29	39.84	105	0
∑	04:33