Run.GPS Community Server - nahe Löchte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gohsen.1954

Sportart:

Radfahren

Ort:

Löchte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:24	11.81	05:05	41	13	0	0	0
5.00	5.00	20:34	14.59	04:07	5	26	0	0	0
10.00	5.00	29:04	10.32	05:49	22	0	0	0	0
15.00	5.00	25:26	11.80	05:05	54	14	0	0	0
20.00	5.00	20:48	14.42	04:10	10	24	0	0	0
25.00	5.00	32:27	9.24	06:29	3	28	0	0	0
30.00	5.00	20:56	14.33	04:11	1	12	0	0	0
35.00	3.69	15:04	14.68	04:05	0	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2019 14:06:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:09:47

Aktive Zeit:

0.02:45:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.67	11.01	05:27	34	10	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.95	14.84	04:03	8	22	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.03	9.09	06:36	9	7	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.53	13.59	04:25	20	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.71	11.12	05:24	49	14	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.82	14.47	04:09	8	24	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.23	9.70	06:11	6	8	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.56	10.69	05:37	0	26	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.86	14.57	04:07	1	7	0	0	0
0.03:00:00	09:47	2.33	14.26	04:12	0	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:17 /km

Max. Tempo:

02:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.04.2020	21.53	02:47
06.11.2018	19.91	03:01
10.05.2018	19.27	03:07
07.03.2018	19.01	03:09
14.11.2018	18.68	03:13
22.01.2016	17.73	03:23
15.09.2025	17.67	03:24
06.04.2020	17.67	03:24
Dieses Training	12.23	04:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1096 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

443.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

825

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:00:20	0.08	128	0
2	03:00	0.00:08:58	1.99	101	0
3	01:03	0.00:24:27	2.03	109	0
4	07:29	0.01:06:13	11.64	117	0
5	00:45	0.01:45:00	18.85	88	0
6	02:23	0.02:46:04	18.86	47	0
7	00:55	0.03:20:04	26.43	74	0
8	00:33	0.03:22:31	26.57	75	0
9	06:59	0.03:30:13	27.94	76	0
∑	23:17